Pokažite što jedete! ;) |
Post Reply 
|
Page <1 133134135136> |
| Author | |
never-give-up 
Viden/a u gymu 
Joined: 19 Lipanj 2014 Location: Dalmacija Status: Offline Points: 464 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 23 Sijecanj 2015 at 16:29 |
|
1. kolač od zobenih i jabuka s preljevom od pekmeza sa stevijom
2.rolada od bjelanjaka i zobenih s kivijem i bananom 3.pita također od zobenih  , oraha i jabuka4. ''kruh'' od jaja i sira  |
|
 |
|
|
Domo96
Viden/a u gymu
Joined: 25 Travanj 2013 Location: Rab Status: Offline Points: 187 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Sijecanj 2015 at 16:32 |
|
Muffini
4 jaja Mjerica proteina 40 g kokosovog brasna Natren Izmiksta i pec u kalupima za muffine 15 minuta na 180 |
|
|
|
|
never-give-up
Viden/a u gymu
Joined: 19 Lipanj 2014 Location: Dalmacija Status: Offline Points: 464 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Veljaca 2015 at 16:58 |
 današnji međuobrok desert :D jabuka izrezana na manje komade, bjelanjak, 2 žlice kokosovog brašna, malo stevije i sjeckanih badema u pećnicu 20-ak min na 180 i kasnije sam stavila žlicu pekmeza sa stevijom
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Veljaca 2015 at 18:03 |
|
never, ti zbilja imaš volje
 no daj dodaj...još koji bjelanjak bar  |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
never-give-up
Viden/a u gymu
Joined: 19 Lipanj 2014 Location: Dalmacija Status: Offline Points: 464 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Veljaca 2015 at 20:15 |
|
Dodala bi da ne trosim previse jaja haha
Svakih par dana kupuju mi jaja pa pokusavam nekako razumno trositi Jedino da si nabavim koke, steta sto ih baka vise nema |
|
|
|
|
Tina22
Cita FAQ 
Joined: 22 Sijecanj 2015 Status: Offline Points: 71 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Veljaca 2015 at 01:36 |
|
Moze li jos slika od toga sto jedete?
|
|
|
The only bad workout is the one that you didnt do
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Travanj 2015 at 23:59 |
|
Malo ste mi prestali fotkati klope :) Trebao bih jedan savjet... malo mi je muka više jesti milbonu žlicom XD Kupio sma si jedan blender...sada sam doslovno samo na shake-ovima haha... e sada...što bih mogao ubaciti recimo u milbonu za neki šejk za pre-bed ...ako imate inspiracije pomozite mi ...cuclam sada ga sa mlijekom i cimetom ali nije dobra ideja baš XD
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
never-give-up
Viden/a u gymu
Joined: 19 Lipanj 2014 Location: Dalmacija Status: Offline Points: 464 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Travanj 2015 at 07:23 |
|
Jesi probao s kikirikijem? :D
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Travanj 2015 at 16:39 |
|
uuu jel dobro??
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
never-give-up
Viden/a u gymu
Joined: 19 Lipanj 2014 Location: Dalmacija Status: Offline Points: 464 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Travanj 2015 at 21:19 |
|
Nisam miksala nikada, samo mješala isjeckani sa posnim i bilo mi je super.
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Travanj 2015 at 22:24 |
|
haha morat ćemo vidjeti onda fala!
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
Ancient.Dweller
Cita FAQ
Joined: 21 Srpanj 2015 Status: Offline Points: 17 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Rujan 2015 at 09:18 |
|
Regularane hladne salate dok nisam počeo eksperimentirati sa keto dijetom.
Sastojci tjestenina ili grah ili kukuruz šećerac ili tak nešto+ tuna komadi+paprika + luk + rajčica+ malo posnog sira. Od začina standard malo soli, papra, majčine dušice i chilija (volim ljuto, a i samo jelo bude ukusnije). Kao dodatak žlica lanenog ulja i/ili mljevene lanene sjemenke. Prednost je kad radim napravim veću količinu pa imam obično obrok za dva dana. Idealno ako si u vremenskoj stisci sa obavezama.  Drugi tip obroka je otkako eksperimentiram sa keto dijetom. Obično nekakvo meso ( puretina na slici)+ kuhano povrće(na slici je tikvica + mrkva, ali kako je sezona tikvica sada i donesem ih od doma u Zg uglavnom su one + ili zelene mahune, ili kelj) Obavezno salata nekakva tu konkretno rajčica, paprika, kupus, češnjak sa obaveznom majčinom dušicom, chilijem i lanenim uljem:  |
|
|
"Jiu Jitsu is a mousetrap. The trap does not chase the mouse. But when the mouse grabs the cheese, the trap plays its role."
-Helio Gracie- |
|
|
|
|
OneSmartCookie
Cita FAQ
Joined: 14 Rujan 2015 Status: Offline Points: 6 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Rujan 2015 at 11:58 |
 Ovo smo imali prije par dana za ručak! Preko myfitnesspala sam računala da porcija ima oko 20g proteina  Ova salatica je moj ponos 
|
|
 |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Rujan 2015 at 13:10 |
|
Fora
 Slanutak, rajčica... sezam? I neka žitarica? |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
OneSmartCookie
Cita FAQ
Joined: 14 Rujan 2015 Status: Offline Points: 6 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Rujan 2015 at 13:54 |
|
Quinoa! Detaljni recept sam postala na moj (tek stvoreni
) blog! Osim toga ima i ljubičastog luka, paprike, i bundevinih sjememki, a dressing je od maslinovog, limuna i malo soli! Ispalo je preefino 
|
|
|
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Rujan 2015 at 13:57 |
|
Eeee ciljala sam na quinou Njam, odlično, mada meni slanutak nekako teško padne .....pa bi umjesto toga ubacila koje jaje  Da malo smanjimo uh-a, a dignemo P  Ali fora idejica!
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
Page <1 133134135136> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |