pomoc mi je potrebna hitno! :(

Ma sve ceš si posložiti, vidjeti ceš najbolje kako ti odgovara (nekad sam i ja nosila na posao svježi sir i neku vocu za medjuobroke) sad mi ovako odgovara, tako da ceš i ti sebi složiti najbolju kombinaciju.

Evo vidiš da je dobro dobio si posao , bravo sada ce valda biti lakše obzirom na prije spominjanu recesiju.
Srteno

hehe još 3 dana nisam mogo izdržat...od mjesec dana kako sam poceo sa forumom i prehranom imao sam 59,6 kila...danas nisam mogo odolit stao sam na vagu koja je pokazala 63,3 kile :) sve iz povrca voca....mesa kruha riže krumpira...posnog zobenih mlijeka....možda je i nesica pripomogla kojoj kili X) hahah....al uglavnom gledao sam slike kosti koje su mi ispale....su sada pokrivene i bole se osjecam ko nikada treninzi su mi postali lakši tako da i tražim da dodam još koju vjecbu u programe da si otežam jednostavno fenomenalno...i što sam uveo navecer posni sir ovih dana...osjecam nešta da mi gori u stomaku dok spavam ne znam jel je to dobro! i jedan neugodnjak koji me prati kroz mjesec plinovi strašni i neugodni....i serem skoro svaki dan ...(oprostite na izrazu) hahah....dosta promjena....više mi nije u glavi neka definicija samo gore kile jaka prehrana danas sutra još jaca i jaki treninzi...naravno nisam tip neki za utege ali sklekovi su mi ono obozavam ih i benc...to me sutra ceka ....kada vidim prsa kad su mi ko od purana se naprsila naprosto ne mogu da opišem taj momenat srece hahahah eto malo serendam u nekoj euforiji sam....ovih 2 dana me vukla anoreksija koju sam imao...onako koda šapuce mali vražicak...udebelio si se..plocice ti se skoro en vide....vidi salo što ti je prekrilo kosti..strašno u ogledalu sam si izgledao ko 100 kilaš ...ali Hvala Bogu nisam posustao i mislim da sam skužio ljek...svaki puta kada me tako nešta kao progoni....dodam enšta novo..eto i navecer jedem posni....dodam kalorija više....baš u neki inat...i koda nestane strah....eto toliko malo od mene nisam dugo hahah X) pozdrav ekipico! :D tu bar mogu reci ispuhat se kada niko nas ne razumije...naš nacin života...."zdravi" al nisu ni osjetili kako je to pa ih i pomalo žalim....izbjegao sam rodjendan haha....kolace..rodjendansku hranu znate vec kako to ide....sve i rekli su da sam poludio hahahah :D

hihih ;)))) hvala ti! šta se desilo sa forumom?? :S

hvala ti babaa!! kako kod tebe ide jel napreduje se šta...malo malo pa te vidim u ispovjedaonici hahaah :)))

hahahah neka je bolje i neka se dobro osjecaš! i vježbaš :D neka divljaju hormoni! :))) baš mi je drago ! :D

Pazi da se ne razbiješ sa tim utezima :D Imaš razlicite varijante sklekova tako da odaberi radje teže nego da radiš neke egzibicije od kojih ceš ostat bez glave... Ja od danas pocinjem sa novim programom jer mi se stari cinio prenaporan za odredjene dijelove a neki nisu ni došli do izražaja... Samo mi treba da pocnem, još ležim u krevetu jer sam 12 sati izvan kuce bio pa se treba malo odmorit :D

pa,i ja sam danas jedva odradila,biometeorološka situacija je nepovoljna!?

jedino kaj sam sretna jer sam uspjela visiti na štangi za zgibove,s bradom iznad štange,i to poprilicno dugo,i još dizati noge i koljena, i mogla bi još,ali mi je bilo dosadno visiti.
to je veliki napredak za mene,ojacala sam.
sutra pocinjem sa sandbagom od 15kg,pa kad vidim kak ide,dižem na 20kg.
radim po onom videu koji je extreme stavio u fitnessangels!

joj u cetvrtak bi mogao imati razgovor sa šeficom..ovog jednoga kafica u Cepinu! ...pa držite mi fige nije još sve sigurno ja se nadam ...daj Bože više da nadjem išta! financijski obiteli pomoc i sebi olakšat...fffff kako me drka ovih dana ta neka kriza to je strašno....ako dobijem posao daj Bože....ako ste u blizini okolici Osjeka...naletite mi na cugu castim svakog hahah samo da dobijem! posao vise :S