Poslije prejedanja

Message Topic Search Topic Options Post Reply Create New Topic Printable Version Translate Topic

 avangarde wrote:

ma slažem se i ja s Gymkom, i ona to zna  stvar je u tome sto sam procijenila nakon prvog posta da cura nije nitko tko provodi cikliranje, UD, IF, warrior niti ista slicno tome nego pita cisto iz kurioziteta, odnosno da je tvoja pretpostavka da se ne radi o junku bas suprotna. 
A s obzirom da high calorie, high fat, high carb moze u jednom danu donjeti prirast mastnih naslaga (prelijevanje glikogena, nedovoljno praznjenje glikogena gdje UH nece otici na sintezu glikogena vec u masne stanice, prevelik unos masti itd itd) moja prvi odgovor njoj je bio usmjeren u tom pravcu. Iz njenog zadnjeg pitanja je jasno da sam dobro procijenila jer ocito ona misli da postom cijeli dan i ne unosenjem nijednog nutrijenta tijekom cijelog dana može ispraviti stvar

Znam ja da ti to znaš, ali znaš ono naše staro...napomena za ostale 

Hmmm pa sad....sad je pitanje kako celebre vidi tu ravnotežu o kojoj govori :) Nekome je ravnoteža samo da ostane na istoj kilaži, bez obzira na kompoziciju tijela :) Pa sad, ako trenira, dosta se krece, ima dobru genetiku... i ta brljavljenja mogu proc, da na tjednoj bazi bude na 0 i održava se, cak i sa dobrom formom. Vidim takve, koji cak niš ni ne rade, a provode nešto slicno i izgledaju bolje od mene koja se 4x tjedno lomim u gymu  

Kažem, teško je to ovako gledat......bez nekih detaljnijih podataka teško je reci - ne znamo da li trenira, kako trenira, kako tocno jede te dane....koji je tjelesni tip uopce...i tako to.....niti, što je najbitnije - što uopce želi 

A što je najbolje, cak i taj post ima svoja pravila, pogotovo ako se pazi na mišicnu masu 

Poslije prejedanja

Kratke zanimljivosti o nama