Pozdrav, potreban savjet |
Post Reply 
|
| Author | |
Zaboravko 
Cita FAQ 
Joined: 19 Prosinac 2017 Location: Zagreb Status: Offline Points: 1 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Pozdrav, potreban savjetPosted: 19 Prosinac 2017 at 18:48 |
|
Pozdrav, zovem se Josip, za par dana ću 15god, bavim se programiranjem, visina 175.5cm, težina 58kg. Planiram početi dizati utege, raditi zgibove i propadanja malo da ojačam i povećam mišiće, koje bi mi još vježbe preporučili? Kupio bih si 2 utega po 10kg do 400kn, neku spravu za propadanja i zgibove sam mislio sam napraviti. Tražio sam na internetu gdje da kupim utege i našao sam u intersportu 2 utega od 10kg na akciji za 350kn a redovna cijena je inače 500kn https://www.intersport.hr/energetics-premium-20kg-cast-iron-set-78192 i u nekoj xplorer trgovini na akciji 1 uteg od 10kg za 150kn a redovna cijena je inače 380kn https://www.xplorerlife.hr/set-zeljeznih-utega-xplorer-10-kg.html . Sad me zanima što vi mislite o tim utezima, koji je bolji, da li da kupim u intersportu ili 2kom u xplorer-u?
|
|
 |
|
|
iver
Mixa shakeove 
Joined: 22 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 631 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Prosinac 2017 at 11:44 |
|
Kako se baviš informatikom, prvo potraži hrpu trening programa ovdje na stranici, ali kako tek počinješ, radi treninge za cijelo tijelo, tj uključi sve mišiće, a ne samo gornje tijelo. Za utege, mlad si, brzo ćeš napredovati, trebat će ti više od 2x10kg uskoro, pa gledaj unaprijed, nemoj baciti novac na nešto što ćeš prevazići za mjesec-dva, a imaš i hrpu vježbi sa vlastitim tijelom. Možeš probati i neke gume ili nešto ala TRX, ima i jeftinijih varijanti.
|
|
|
|
|
runner_342
Cita FAQ
Joined: 16 Lipanj 2013 Location: ZG Status: Offline Points: 86 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Prosinac 2017 at 11:50 |
|
Ako stvarno želiš kupovat utege, odi u Decathlon... Tamo je daleko povoljnije nego u Intersportu :)
I imas vise mogucnosti za biranje nego u Intsp. Ali zar nije bolje da za početak kreneš radit vježbe s tijelom? Prvo ojačaj bez utega, a onda navali kasnije na to :) A i vidim da imaš 15 godina, fkt stignes utege dizat. Jos se nisi ni razvio kako treba, bolje pocni s vjezbama koje ukljucuju tijelo, lagano trci par puta tjedno... Utezi uvijek mogu doci na red :) I ne odustaj! :)
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |