Pozdrav svima :)

Pozdrav :)
Dosla sam s zeljom da poboljsam prehranu, tj naucim se pravilno hraniti i samim time nauciti vise o svemu,poboljsam imunitet, smrsaviti, mozda i dobiti kakvu pomoc od nekog strucnijeg. :)

Evo i malo o meni;

Zovem se Mia, imam 22 godine, studiram informatiku i bavim se rukometom, aktivno ga treniram zadnjih pola godine, sve skupa 8 god, a prije toga sam pauzirala godinu i pol dana s treninzima zbog faksa. Naravno, u meduvremenu sam se udebljala i totalno poremetila prehranu.
Visoka sam š82 cm, tezim 88 kg i htjela bih dovesti to na granice "normale" i poceti zdravo jesti. Imunitet mi je isto oslabio pa sam tako i stalno prehladena il slicno. Sadasnja prehrana mi je katastrofa, jedem jednom dnevno i to menzi, nekad odem do fast fooda, a ako se sjetim pojedem voce ili povrce tokom dana.

Help. :)

Pooozdrav! :D

Edited by Lexy