Prehlade i kako ih se što prije riješiti

Tako i ja slicno radim

cim mi bude malo bolje, odmah krecem s laganijom aktivnosti-šetnja prije svega.

Onda, malo po malo, uhodavam se sa malo plesa po kuci i kad zaista osjetim da sam ready, vracam se na treninge.

Ali stvarno me dotuce kad moram to izbjegavat, tako mi se tijelo navikne na moving. Ipak, kad je covjeku stvarno loše, ne moš ni mislit na ništa- ja jedino imam volje malo poškicat neš zgodno na TV-u, malo laganini muzikica i najviše od svega citat casopise.

kad mi je nešto, najviše spiskam love na casopise. Izludim ove moje doma da mi kupuju sve i svašta, stalno ih žicam, jer kad je viroza, onda mogu sve citat-i pametno i trac

Evo jednog novog teksta vezano za podizanje imuniteta:
Imunitet - primjer jelovnika :)

Uživajte u tekstu.
  

Edited by Zoki

 da , zanimljivo. mene je vec copilo , a sad su na redu puno agruma, maxflu, kapi za nos i slicne stvari. dobro se držim jer dnevni ritam i obaveze zasad ne pate

najbolji nacin riješiti se prehlade i nasty bakterija je korištenje meda, prirodna smjesa antibiotika i uzimanje Zn i vitamina A,

vitamin A je važan jel pomaže u stvaranju epitelnih stanica u dišnim putevima, a Zn poboljšava apsorpciju tog vitamina,

vitamin C nije lijek za prehladu, i 30 puta veca doza vitamina C ne pomaže pri lijecenju

lacko_gym wrote: najbolji nacin riješiti se prehlade i nasty bakterija je korištenje meda, prirodna smjesa antibiotika i uzimanje Zn i vitamina A, vitamin A je važan jel pomaže u stvaranju epitelnih stanica u dišnim putevima, a Zn poboljšava apsorpciju tog vitamina, vitamin C nije lijek za prehladu, i 30 puta veca doza vitamina C ne pomaže pri lijecenju

 

ma najbolji nacin je jest što manje smeca, što više prirodne hrane, više se kretat i manje živcirat