problemcic

kad sam se prije par godina počela truditi jesti zdravije moji su me doslovno tjerali da jedem, svađali se itd, o baki da ne pričam ona je odmah mislila da sam bolesna haha, sad imam 19 godina pa su jednostavno shvatili da nema vise smisla, sama si kuham i napravim količinu samo za sebe pa mi je lakše odoljeti prejedanju, kada idem na faks nema me doma po cijele dane pa je isto okej, ali kada sam doma, pogotovo sad kad su rokovi to je živi užas, doslovno se borim sama sa sobom, ali pozitivna stvar je što sam steklaa naviku treniranja 

najbolje ti je da si vecer prije napravis plan za sutra, sta ces i koliko doruckovati, rucati i vecerati i grickati izmedu i kad ce ti biti trening, ja jedino tako uspijevam, ovako ako se probudim bez plana sve ode u krivom smjeru haha

hahahah ja sam shvatila da ne mogu bez njega jer se probudim i ne znam sta bi jela pa pocnem jesti sve redom, kao kasnije cu jesti manje i na kraju zavrsi na tome da se ne dignem od stola dok nije vrijeme za spavanje, iii tako nastaje moj cheat day 

Najbolje je pobjec iz kuce, sto dalje od frizidera haha :D

Stvarno mi je drago da jesam ^^ ako imas jos kakvo pitanje, tu sam :D

i moras piti puno vode, masu puta sam shvatila da zapravo nisam gladna nego zedna, ali opet cesto napravim gresku i odem pojesti nesto jer mi je slade nego napiti se vode, na odvikavanju sam od toga heh

Malo po malo, bitno da ne odustanes :)

Ako te uhvati odustajanje, dodes ovdje, procitas par motivacijskih blogova, napises nesto, odmoris se taj dan potpuno i sutra se vratis na disciplinu, vjeruj mi nista nije ljepse od onog ponosa i srece koja te obuzme kad primjetis prve rezultate i kad se pocnes odlicno osjecati u svojoj kozi :)