New Posts New Posts RSS Feed - Problemcic
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Problemcic
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
janja View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 05 Sijecanj 2010
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 103 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote janja Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Problemcic
    Posted: 30 Ožujak 2010 at 23:59
Dakle ja imam par pitanja,ali prije toga cu objasniti nešto.
Imala sam usporen metabolizam,i sad kad sam ga ubrzala pocela sam mršaviti polako.Ali problem je u tome da sad više nije tako,jer sam bila dugo bolesna i bezveze sam se hranila tj.neredovito i u vecim obrocima i valjda mi se zbog toga metabolizam usporio.Ja ga trenutno pokušavam ubrzati ali to sve skupa ide u krivom smjeru jer sam se ja cak i udebljala.Nije mi jasno kako,i zašto ako se cak bavim još vecom aktivnošcu nego prije i jedem kako treba.
Btw cula sam se sa Gym girl i njoj sam rekla neke nove promjene u prehrani s cime se složila.Ali to me deprimira jer nije logicno da se udebljam.MOžda sam u krivu pa bih voljela da me ispravite
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Ožujak 2010 at 00:05
Naravno da si se udebljala kad si rekla i sama da si jela neredovito i to povece obroke.
Od cega ti se sastoje obroci?
Koliko si se udebljala?

Vrlo je jednostavno, pripazi opako na prehranu + povecaj aktivnost (program mora biti ispravan i prilagođen cilju). Nemreš fulat.
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
janja View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 05 Sijecanj 2010
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 103 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote janja Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Ožujak 2010 at 00:09
  Pa znam al opet nije to trajalo ni mjesec dana.Oko 4 kile nažalost.Sada sam povecala aktivnost i moram se opet vratit na tu staru prehranu i manje obroke.Ali ja vama ne mogu opisati kakvo ja tijelo imam i kakav mi je metabolizam jer to je užas.Trudim se stvarno,ali stvarno i uživam u tome al opet nije fer da nema pomaka.
Back to Top
zmaj View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak


Joined: 19 Ožujak 2009
Location: Trogir
Status: Offline
Points: 3429 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zmaj Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Ožujak 2010 at 00:12
 nije zoki sve tako jednostavno. da je svi bi bili nabildani, mrsavi i ili izdefinirani
Back to Top
dalila View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dalila Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Ožujak 2010 at 00:14
  Janja...znam ja kako ti je...ali nema plakanja...samo moraš ici naprijed...težak rad i puno odricanja...zacratati si što je nagrada.... ;) Dio tih Kg je i voda...nema sada žaljenja...kreni naprijed i nemoj odustajati...pomaka ima...ali su puzajuci...jasno mi je sve...da pojma nemaš koliko...ali curo...glavu gore...i trening, prehrana i san...;)
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Ožujak 2010 at 00:17
Originally posted by zmaj zmaj wrote:

 nije zoki sve tako jednostavno. da je svi bi bili nabildani, mrsavi i ili izdefinirani


Nije tako jednostavno, ali nemreš ni puno fulat ako se pridržavaš strogih pravila / uputa i nemaš upade junkanja i sl. Stroga disciplina (ko u vojsci) mora biti.

Pomaci se moraju vidjeti, naravno da neceš izgledati kao Arnold nakon toga, al pomaka mora biti.
 

Edited by Zoki
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
janja View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 05 Sijecanj 2010
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 103 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote janja Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Ožujak 2010 at 00:18
  Pa naravno da necu plakat,nisam ni mislila.Zapravo ljuti me to što mi se dogodilo,pa bože moj dragi nisam valjda ukleta Toliko sam iznervirana s tim jer uopce nije fer,i jedva cekam sutra da pocnem to ispravljat i da vidim dal ce krenut u pravom smjeru.
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Ožujak 2010 at 00:27
 janja, sredit cemo to na jednoj mineralnoj kad svratiš u RI  
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/
Back to Top
janja View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 05 Sijecanj 2010
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 103 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote janja Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Ožujak 2010 at 15:22
  Naravno gymka jedva cekam Ali i dalje me ljutnja prati
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.