propriocepcija |
Post Reply 
|
| Author | |
fitnessHr 
Viden/a u gymu 
Joined: 21 Ožujak 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 238 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: propriocepcijaPosted: 08 Studeni 2007 at 17:14 |
|
Dragi forumasi zanima me koliko vas prakticira ovu metodu treninga i koliku paznju prilikom planiranja treninga posvecujete unapredjenju zdravstvenog statusa, a koliku poboljsanju tjelesnog izgleda. Onako otprilike u postotcima. https://www.fitness.com.hr/savjeti/treniranje/Proprioceptivni -trening.aspx |
|
 |
|
|
Mr G.
Pali po spravama 
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Studeni 2007 at 01:01 |
|
Ja osobno to ne radim jer nemam vremena ni posteno odradit ancrobni / crobni trening.
Ne mislim da su ti treninzi vazniji ili zdraviji od propriocepcijskog ali su mi na neki nacin bitniji jer se na njima ispusem / izbacim stres. |
|
|
|
|
fitnessHr
Viden/a u gymu
Joined: 21 Ožujak 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 238 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Studeni 2007 at 17:08 |
|
Znam da je nedostatak vremena problem vecini ljudi, ali za proprioceptivne vjezbe je dovoljno š0 minuta, a korist je stvarno velika.
|
|
|
www.fitness-trening.com
|
|
|
|
|
dalila
Fitness freak 
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Studeni 2007 at 21:39 |
|
Mi radimo proprioceptivne vjezbe sa pacijentima....;)) nakon operacije prednjeg kriznog npr.;)) a ja proprioceptivne vjezbe imam svaki dan dok dodjem sa busom na posao;)) haha...slazem se da je velika korist...ali mislim da se jako malo rade proprioceptivne vjezbe....;)) |
|
|
|
|
fitnessHr
Viden/a u gymu
Joined: 21 Ožujak 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 238 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Studeni 2007 at 21:51 |
|
Da nakon operacije kriznih ligamenata je proprioceptivni trening obavezan, takodjer i kod svih drugih zglobova.Slazem se da se jako malo rade, ali jedan od razloga je sto ljudi nisu informirani i neznaju za prednosti takve vrste treninga. Zadnjih godina su napravljena mnoga istrazivanja i sad je proprioceptivni trening sastavni dio skoro svakog treninga profesionalnih sportasa, a pogotovo u fazi rehabilitacije.
|
|
|
www.fitness-trening.com
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |