Redovita probava?

Iluvatar wrote: Kate wrote: Ma, da, pricam ja dosta, al cili sustav dišnih puteva mi je koma, morat cu se okrenit vježbama disanja, na to se vec dugo spremam A da nemaš možda zdravstvenih problema s dišnim putevima?

Yes. Imam.

I to u svim sezonama- od proljeca do jeseni-alergije, a sad ujesen vlaga.
Eh, smijem se iako mi nije za smijat.

šta ceš, ovo naše karlovacko podrucje je sama vlagurina, evo, npr. danas cili dan kiši ko da su se sve vode svita stuštili na grad, a ja ka da sam zviždaljku progutala.

I tak ti ja onda muku mucim da uvatim malo zraka, pa kad ne uvatim dobro, klizne u jednjak.



Edited by Kate

*honey* wrote: Ajoj Kate, sami problemi kod tebe... Al svaka cast na pozitivnom stavu!    Nije ti lako, al ipak se ne daš-tako treba!

Hvala, Honey!
E,da, mene je dobro lupilo u životu

Ali, šta ceš, mogu se žalit, mogu plakat, al od tog mi nece bit ništa bolje. Zainatila sam se i odlucila si istrenirat um, jer mocan um može svašta!

Tako da je moj stav prema nepovoljnim okolnostima ovakav

ivan7os wrote: Ja sam negdje cini mi se cuo da mlijeko potice probavu, a pošto je moja redovna mislim da je to zato što za veceru utrošim minimalno 0,5 L mlijeka ako nisam u pravu molim vas da me informirate

O da, potice itekako, da vidiš kako bi se moja crijeva i ispušni ventil složili s tobom!

Ljudi ovo je vrlo jednostavno...

Svako jutro žitarice sa jogurtom.
Puno vode tokom dana.
Izbjgavaj cokoladu,colu i sl.stvari koje zatvaraju
Ujutro pomaže crna kava.
Jedna jabuka dnevno je LIJEK za sve a ne samo za probavu.
Tjedan dana ovako i svaki dan ceš ici na wc kao urica...tocno u 6...ili kad se vec dižeš.
Stvar je i psihe,moraš biti opuštena i sjest na wc školjku i probat.
Ja znam neke ljude kaj neidu na wc dok mu FAKAT nije sila.,,,

S tim da je najbitnije za pprobavu jesti MAHUNARKE
Jedi mahune.....ja ih ubijam i na salatu i ovak

jumok80 wrote: ivan7os wrote: Ja sam negdje cini mi se cuo da mlijeko potice probavu, a pošto je moja redovna mislim da je to zato što za veceru utrošim minimalno 0,5 L mlijeka ako nisam u pravu molim vas da me informirate    LAŽ.

A zbog cega su onda one tvoje narodne ljekarije istina?

Ljudi božji nema cudesnih pripravaka - vlakna i tocka.

moje mišljenje bilo bi...VODA i hrana s vlaknima i visokim udjelom vode! :)...
rađe 2 caše tople vode natašce nego mlijeka!...voce i iscjeđeni vocni sokovi natašce...voda koju sadrži voce i povrce ima jedinstvenu kvalitetu!...DA jogurtu!..i Activii...a Ne Mlijeku!...mlijeko nije lako probavljiva namirnica...osim dijeci do 4 god. života :)
...i kombiniranje namirnica...odvajanje bjelancevina i ugljikohidrata u obrocima raterecuje probavni sustav...rjesava probleme probave, nadutosti, fermentacije hrane!...

Tally wrote: moje mišljenje bilo bi...VODA i hrana s vlaknima i visokim udjelom vode! :)... rađe 2 caše tople vode natašce nego mlijeka!...voce i iscjeđeni vocni sokovi natašce...voda koju sadrži voce i povrce ima jedinstvenu kvalitetu!...DA jogurtu!..i Activii...a Ne Mlijeku!...mlijeko nije lako probavljiva namirnica...osim dijeci do 4 god. života :)

Ništa što vec dosad nije receno u ovoj temi, al dobro, ako imaš potrebu za ponavljanjem u redu

Tally wrote: ...i kombiniranje namirnica...odvajanje bjelancevina i ugljikohidrata u obrocima raterecuje probavni sustav...rjesava probleme probave, nadutosti, fermentacije hrane!...

Ne bih rekao da ce se ti problemi izbjeci ako se odvaja ili ti imaš neki izbor informacija koji to potvrđuje? Ili pak koji potvrđuje da je bolje jesti odvojeno P i UH? A što je s mastima? I opcenito m+p obrocima gdje su neke namirnice m+p u jednom pa ipak ne izazivaju sve te probleme?

Treba biti malo oprezniji u izjavama.

Osobno sam se uvjerio upravo u suprotno, kad primjerice prvo pojedem proteine a tek onda masti recimo ili neki UH da baš onda osjetim sve navedeno.

I k tome, ako se radi o recimo o tjestenini s rajcicom i piletinom, stvarno ne znam tko bi prvo išao jesti suhu piletinu a tek onda ovo drugo. Ista stvar je sa recimo tunjevinom i integralnim kruhom.
 

Edited by ThornOfFaith

..vrlo jednostavna definicija...odvajanjem Ug i Bje osiguravamo bržu probavu, a time i da se ne zadržava predugo u želucu...tj...za probavu bjelancevina i ugljikohidrata želudac koristi razlicite probavne sokove koji se u zajednickoj kombinaciji neutraliziraju...hrana predugo ostaje u želucu...i eto ti problema!...
...ali svakako svatko neka slusa prvo svoje tijelo...ono zna najbolje...pa ako tebi odgovara kombinacija..zašto ne?!...
...ja se ne mogu pohvalit da mi je svaki obrok idealno iskombiniran..ali se trudim...pa bih recimo tu tjesteninu ostavila s rajcicom ili eventualno nekim drugim povrcem...a piletina sa povrcem za sljedeci obrok...u tom slucaju je potebno oko 3-4 h za probavu...a kod mijesanja B i Uh i do 8 h ...
...ja eto vjerujem da ima smisla