Rižoto od piletine i tikvica (R) |
Post Reply |
Author | |
Zoki
Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 11 Svibanj 2010 at 10:33 |
Rižoto od piletine i tikvica (R)
Sastojci: (za 3 osobe) 25 dag tikvica 30 dag pilecih ili purecih prsiju (file) š manja glavica luka š šalica riže (š,5 dl) malo nasjeckanog peršina sol papar 2 žlice maslinovog ulja voda ili povrtni temeljac š žlica maslaca marinada: š žlica maslinovog ulja oko š0 listica ružmarina 3-4 lista kadulje Priprema: Najprije napravite marinadu tako da u maslinovo ulje dodate listice ružmarina i kadulje. Narežite meso na kockice pa ga posolite i poparite. Stavite meso u zdjelicu gdje je marinada i sve dobro promiješajte. Neka odstoji barem sat vremena (može i preko noci, ako ste si vec prethodni dan isplanirali što cete kuhati). Luk narežite što sitnije, tikvice ogulite i narežite na kocke. U dubljoj tavi na maslinovm ulju dobro ispirjajte luk, dodajte meso (ja uklonim listove kadulje, a ružmarin ostavim) i uz miješanje pirjajte oko 5 minuta. Dodajte tikvice, sve zajedno promiješajte, dodajte rižu i uz miješanje malo popirjajte. Zalijte šalicom vode, promiješajte i neka se polako poklopljeno pirja na laganoj vatri. Povremeno provjerite koliko je riža upila vode pa polako dodavajte još i uz to povremeno protresite tavu. Kada je riža kuhana po vašem guštu, dodajte nasjeckani peršin i maslac. Promiješajte da se maslac stopi s ostalim sastojcima i poslužite. izvor:Nenina knjiga recepata Volite li rižota? Ja volim, ali onda stavim malo više mesa... |
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
Post Reply | |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |