Rolanje - trebam hrabrosti i pomoc :D |
Post Reply |
Author | |
Ann
Mixa shakeove Joined: 15 Studeni 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 764 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 24 Ožujak 2010 at 11:53 |
Kako volim brzinu i kretanje, rolanje me jako privlaci, ali nikako se nisam uspjela stopiti s tom aktivnošcu.
Imam role vec par godina, ali rolam vrlo malo. Jednostavno se jako bojim pada i ozljede ruku/prsta koji su mi potrebni za posao i ne mogu si priuštiti ni dan bez "sposobnih" ruku. I jednostavno taj strah od pada na ruke me sprijecava da se opustim i zarolam kako treba. A stvarno bi me veselilo da to nekako "prerastem". Kad idem na rolanje, oboružam se svim mogucim štitnicima, izgledam kao astronaut, ali i oni štitnici za ruke opet ne štite prste. Kad sam padala, uvijek sam imala tendenciju past na guzu, ali i onda postoji refleks pada na ruke plus to je zapravo najopasniji pad (trticna kost...). Možda je problem u tome da zapravo nisam ni naucila osnovna pravila, stajanja i slicno, a moj suprug koji je nekad igrao hokej mi pokazuje prenapredne stvari na rolama i jednostavno to nije nikakva pomoc. (a on ne zna drugacije). Zapravo radi njega sam se najviše i razbila, kad sam ga pokušavala oponašati. Da li da odustanem od rolanja ili ipak postoji neki nacin da ga naucim kvalitetno, a da se u međuvremenu ne polomim? I da,ne znam jel problem u rolama, ali nekako mi uvijek idu prema van, a kad stanem skroz ravno, onda ubrzaju i letim nekontrolirano i vuku u stranu. Unaprijed hvala i pliz nemojte se smijati mojem strahu, molim vas. |
|
Theia
Pali po spravama Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ja sam cijeli život na koturaljkama/rolama tako da ti ne mogu pomoci što se tice prevladavanja straha tice jer sam ga prevladala dok još nisam bila svjesna sebe.
Do prije više od š0 god sam i skakala preko šahtova, stepenica... A onda sam shvatila da sam ja - CURA i da, bez obzira što nikada nisam pala, jednom ce mi se i to dogoditi i ostat cu bez zuba! Da ti role idu prema van, to ti je normalno. Pocetnik si i nemaš još razvijen osjecaj za ravnotežu na rolama, to ti dolazi s vremenom. Za pocetak ti je najbitnije nauciti kako ZAKOcITI! Sve ostalo ce ti doci samo od sebe, ali kao i sve - zahtjeva praksu. Kreni lagano, uživaj u prirodi, drži se desne strane da te ostali mogu zaobici , a brzina ce ti vec doci. Zabavi se, to ti je najbitnije! |
|
Sara89
Viden/a u gymu Joined: 29 Lipanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 133 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hej, evo ja imam bogato iskustvo na rolama, i dobro i loše
Kao prvo, vjeruj mi, ako ne divljaš i ne juriš baš kao manijak, vrlo vjerojatno se neceš ozlijediti. U biti je kljuc opustiti se u koljenima i nagnuti se lagano prema naprijed, zbog ravnoteže. Tako ceš smanjiti šansu da se prevrneš na trticu. Dakle opušteno u koljenima i psihicki a mišice centra drži lagano napetima. I to je to! |
|
vlajster
Viden/a u gymu Joined: 20 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 247 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ja sam na rolanje išao možda 2-3 puta u životu a na klizanje š00 puta i mogu ti reci da se i ja više bojim pasti na beton nego na led... Ali što si ne kupiš štitnike? Kacigu? Jest da ceš izgledati ko idiot ali osjecat ceš se sigurnije I kao što kolegica kaže,nemoj ici kao drvena klada,lagano se nagni prema naprijed jer ce te automatski vuci na guzu. A znaš šta ti je najbolje,zamoliš frenda na biciklu da te vuce i uživaj
|
|
Vracam se starom poroku...mišicima :P
|
|
Galadriel
Viden/a u gymu Joined: 04 Listopad 2009 Status: Offline Points: 117 |
Post Options
Thanks(0)
|
Evo i ja sam kupila role pa sam u istim problemima kao ti.. S tim da sam ja pred kojih š0 god slomila ruku na rolama hihihi malo sam divljala, ali sad pocinjem opet rolati. Uh..
Jedini problem mi je što ne znam stati, a da se na zabubam u nekog ili nešto |
|
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
Kad padaš na ruke, ne padaš na prste, nego donji dio dlana, zato su tako štitnici i napravljeni ovo tvoje je lagana, neutemeljena fobijica Edited by Iluvatar |
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hehe....tak i ja.... ;) |
|
chaxy
Pali po spravama Joined: 09 Studeni 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 1305 |
Post Options
Thanks(0)
|
ja mrzim rolanje!
opcenito ne volim kad nemam ravnotežu i kontrolu tj. cvrsto tlo pod nogama (npr. ne volim prebrzu vožnju osim ako ja ne vozim- onda divljam )... valjda zato nikad nisam baš zavolila ni skijanje... |
|
Theia
Pali po spravama Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
|
JUcER š. PUT OVE GODINE - još uvijek rasturam!!!!
|
|
Post Reply | |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |