New Posts New Posts RSS Feed - savjet oko uzimanja..
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

savjet oko uzimanja..
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
zipoe View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 05 Listopad 2012
Status: Offline
Points: 131 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zipoe Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: savjet oko uzimanja..
    Posted: 23 Ožujak 2013 at 11:55
pocet cu uzimati kreatin etil ester,a kako znam da se u razmaku sat vremena prije i poslije uzimanja ne smije uzimati mlijeko,sokovi itd imam jedan problem..uzimam protein nakon treninga iskljucivo s mlijekom,a sada bi uzimao(kako piše) kreatin i prije i NAKON treninga..što znaci da ne bi pio protein narednih sat vremena..no to mi se ne cini baš dobro pa me zanima da li da uzmem samo prije treninga kreatin,odnosno hoce li imati isti ucinak?
Back to Top
keclu View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 08 Studeni 2012
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 53 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote keclu Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 24 Ožujak 2013 at 16:21
uzimaj ga bilo kada sa bilo cim... nece se ništa lošega dogoditi.
Back to Top
XQ View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 27 Sijecanj 2013
Status: Offline
Points: 452 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote XQ Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 24 Ožujak 2013 at 18:10
Originally posted by keclu keclu wrote:

uzimaj ga bilo kada sa bilo cim... nece se ništa lošega dogoditi.


Da nismo na forumu, nešto jako loše bi ti rekao... Ne koristim kreatin, niti znam puno o tome, ali dosta sam citao da prehrana mora bit sredjena, i nešto slicno ovome šta je spomenuo za mlijeko.. Tako da ne pricaš gluposti ako ne znaš
"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."

"You're only young once. But if you do it right, once is enough!"
Back to Top
zipoe View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 05 Listopad 2012
Status: Offline
Points: 131 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zipoe Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 24 Ožujak 2013 at 21:16
pa da mogu ga i sa viskijem pomiješat lakše cu popit..
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Ožujak 2013 at 11:23
Originally posted by XQ XQ wrote:

Originally posted by keclu keclu wrote:

uzimaj ga bilo kada sa bilo cim... nece se ništa lošega dogoditi.


Da nismo na forumu, nešto jako loše bi ti rekao... Ne koristim kreatin, niti znam puno o tome, ali dosta sam citao da prehrana mora bit sredjena, i nešto slicno ovome šta je spomenuo za mlijeko.. Tako da ne pricaš gluposti ako ne znaš

Zasto bi lose nesto rekao covjeku koji je rekao ono sto i je, da ga uzme s cim mu paše i ne filozofira nepotrebno.
http://www.nikolasfitnesslab.com/
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.