Sto nakon Insanity-a? Pomooc!

Zoella wrote: Nije mi glavni cilj vjezbanja da budem zaludena time, da izgledam ko alexandra bring or someone else. Nije mi cilj da se mogu ku*cit na slikama kako mi je nizak body fat i kolike misice imam. Bit mog vjezbanja je poboljsat kondiciju (sto mi je,mogu slobodno rec-uspjelo sa Ins jer vidim to i sama da se ne zapusem na 20 visih stepenica (ovo sam sad uzela bzvz primjer)), te da budem zadovoljna sobom (sto ne znaci bit ko stap il bit ko body builderica (tu nema mrva zenstvenosti,budimo realni).

Ahahahhahhahaha. Pa ja ću se ranit

Okej, okej... Kreni sa orbitrekom, to je ono pravo i tako ćeš postići sve svoje ciljeve. Orbitrek je odličan izbor nakon Insanty-a, i definitivno nećeš izgledati neženstveno kao sve žene koje vježbaju sve, samo nisu na orbitreku.

Nadam se da si dobila odgovor koji si tražila i sretno ti u potrazi za ženstvenim tijelom

Onda bolje idi trci napolju nego na masini nekoj - vise ces dobiti kiseonika tako, izduvaces se u mentalnom smislu a i izazovnije je trcati napolju nego na spravi obzirom da imas nagibe i teren koji masina ne moze tako verno da izimitira :) Samo se posavetuj sa nekim oko tehnike trcanja ili potrazi negde na netu, to je bas bas bitno. Ima i drugih nacina da se dobije kondicija a da ne ukljucuje visokointrnzivne i anaerobne treninge (kojim ces na kraju samo da se lisis kiseonika i kondicije i neces moci ni jedan korak da napravis da te ne peku misici od laktatne kiseline, ooooo ovde imam jako puno iskustva... ) Srecno :)

Whey i orbitrek... nemojte sad tako

eXpertise wrote: Zoella, zašto si napravila topic ako ne želiš uvažiti mišljenje od ljudi koji ti žele pomoći?

Ma nema pametnijeg posla pa došla vamo ljude zajebavat...

Mozda si pogodio