New Posts New Posts RSS Feed - Struk
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Struk

 Post Reply Post Reply Page  <12
Author
Signorina View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 23 Prosinac 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 318
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Signorina Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Lipanj 2007 at 19:38

Originally posted by Crnka Crnka wrote:

 Iman jos jedno pitanje .. Neman trbuha, ali san sira u bokovima...kako nekako smanit taj obujam bokova? Hvala lipa
 

Tu smo nesto slicno vec pricale: https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=333& PN=2

Mozda te zakljucak nece previse razveseliti, no kaj je tu je.

Back to Top
Crnka View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 18 Lipanj 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Crnka Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03 Srpanj 2007 at 19:59
 A znan to za genetiku, svjesna san toga ... a hebiga ... A fala van na svemu...Ako mi sta zatriba javim se ja jos koji put ...Fala van i....lipi pozdrav iz Splita
Back to Top
antigona View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 18 Veljaca 2008
Status: Offline
Points: 1
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote antigona Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Veljaca 2008 at 21:23
[/QUOTE] Ajd bas cu probat. Samo moram prvo do Turbo limaca.. [/QUOTE]

Ej, jesi probala to s obrucem? I ja imam "stupast" struk sa spekecom, pa bi voljela znati jel pali?! Idem u teretanu, uporna sam u trcanju, biciklu, steperu, ali salo ne ide bas s tog dijela... Misici bedara i ruku su utegnutiji, ali tiba i srukic..ne bas...
Back to Top
bekica View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 21 Prosinac 2007
Status: Offline
Points: 64
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote bekica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Ožujak 2008 at 23:02
evo vam prijedlog..ako neznate vrtit obruc.plesitete twist.znam da smijesno zvuci,ali pali.al morate ga plesati i rukama onako kao da se brisete rucnikom,zisku?
Back to Top
Mirja View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 29 Veljaca 2008
Location: Macedonia
Status: Offline
Points: 7
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mirja Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Ožujak 2008 at 03:36

 Evo vam jedan koristan video u vezi vrtenje obruca......ja ga jos ne vrtim tako dobro, ali hulahop je pomogao narocito mojoj prijateljici koja je luda za korsetima pa je re-definisala svoj struk u neverovatnim razmerima ali je vrtila obruc svaki dan oko 7 meseci i ujutro i uvece...dok nije dobila zeljene rezultate.

http://health.yahoo.com/weightloss-videos/hula-hooping-my-wa y-to-fitness/capessa--š57_christabelz_a.html

Cura koja na videu radi hulahooping fitness daje osnovne tehnike vrtenja hulahopa...pa javite nam sta ste uradili na vasem struku!!!! 

The beauty will save the world!
Back to Top
sakyyyyy View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 13 Travanj 2009
Status: Offline
Points: 1
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote sakyyyyy Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Travanj 2009 at 19:22
  da...vrtenje koluta ili huhahupa doista pomaze...mene zanima mogu li se bokovi koji su prirodno siri stanjiti tj.suziti pa da dobijem sira ramena....jer inace imam jako uzak struk i grudi srednje velicine,i normalna košcatija ramena...jedino su mi bokovi malo širii..pa me zanima
Back to Top
aurora View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 11 Svibanj 2009
Status: Offline
Points: 34
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote aurora Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Svibanj 2009 at 10:41
 Mislim da dalje od kosti nemožeš ici  a višak sala ce otici crobnim vježbama najbolje. sretno
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <12
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.