Suplement za ligamente i hrskavicu |
Post Reply 
|
Page 12> |
| Author | ||
markec88 
Viden/a u gymu 
Joined: 20 Sijecanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 105 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Suplement za ligamente i hrskavicuPosted: 16 Travanj 2010 at 10:52 |
|
|
Imam 22 godine, dugo nisam osjecao bol u koljenima i sad se opet vratila
 a bas pocinjem radit preko sezone nocnu smjenu š0-š2 sati u komadu, pa bih vas molio za preporuku koji suplement da uzmem, Doktor mi je rekao da su mi istrosene hrskavice i da ligamenti su slabi. |
||
|
Moľeą sve ąto hoćeą, samo trebaą znati ąta ľelią.
|
||
 |
||
|
soner_9393
Fit moderator 
Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Travanj 2010 at 12:21 |
|
|
Pada mi na pamet Elasti Joint.
|
||
|
Rijeąeno na PM.
|
||
|
||
|
markec88
Viden/a u gymu
Joined: 20 Sijecanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 105 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Travanj 2010 at 13:28 |
|
|
To sam prije uzimao i dosta mi je pomoglo, ali je skupo, nemam para da to kupim prije prve place, a trebam radit mjesec dana..
 |
||
|
Moľeą sve ąto hoćeą, samo trebaą znati ąta ľelią.
|
||
|
||
|
zmaj
Fitness freak 
Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Travanj 2010 at 13:37 |
|
|
jakoristin osteo bi flex e sad koliko pomaze neznan jer nisan ima neke teze bolove nikad i neman ih ni sad.pa neznan ocu li i uzimat dalje. takoder ima puno razlicitih misljenja neki zastupaju stranu da pomaze,neki da ti sastojci uopce nemogu doc do hrskavice, sad ko zna
|
||
|
||
|
markec88
Viden/a u gymu
Joined: 20 Sijecanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 105 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Travanj 2010 at 13:47 |
|
|
Ali ja imam istrosenu hrskavicu vec duže vrijeme.. jedno 5,6 godina zahvaljujuci nogometu... tako da cu uzet elasti joint, samo da je para...
|
||
|
Moľeą sve ąto hoćeą, samo trebaą znati ąta ľelią.
|
||
|
||
|
Psyho
Viden/a u gymu
Joined: 12 Travanj 2010 Status: Offline Points: 214 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Travanj 2010 at 18:15 |
|
|
Imaš od Natural Wealth-a FLEX-A-MIN KOMPLEKS Kondroitin glukozamin kompleks... inace je namjenjen za zaštitu zglobova i brži oporavak nakon ozljeda... dobar je a nije skup... imaš ga u DM-u.
Ja sam ga neko vrijeme uzimao i bilo mi je dobro ali mi se vidi da bez artroskopije koljena nebudem ništa riješio... desno koljeno sam operirao prije par godina i sve je ok... al je sad pocelo zezat ljevo... tu i tamo se nakupi voda, sreca da nije u kolicinama da bi trebalo punktiranje... glavni uzrok je oštecena hrskavica a imam osjecaj da su i ligamenti slabi... kako god...idem kod ortopeda pa da cujem njegovo mišljenje! |
||
|
Who dares wins!
|
||
|
||
|
markec88
Viden/a u gymu
Joined: 20 Sijecanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 105 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Travanj 2010 at 20:09 |
|
|
sretno sa koljenima, meni nije voda u koljenu.. hvala Bogu, nego mi je hrskavica istrosena i bojim se ako bude nastavilo .. trebat cu na operaciju da mi stave plocice ili tako nešto... hvala na savjetu i sretno,
 |
||
|
Moľeą sve ąto hoćeą, samo trebaą znati ąta ľelią.
|
||
|
||
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Travanj 2010 at 23:53 |
|
|
onda ojacati quadricepsde i ložu.....a elastic joint ili slicno je super...ali prvo muskulatura....ciljano....
|
||
|
||
|
markec88
Viden/a u gymu
Joined: 20 Sijecanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 105 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Travanj 2010 at 22:58 |
|
|
oprosti, ali se ne slažem s tobom Dalila...
Prvo trebam radit vježbe bez utega i sprava da ojacam ligamente, i onda kad ligamenti ojacaju da su sposobni držat koljeno u dobroj funkciji onda pocet sa težinama. Ispravite me ako sam pogriješo |
||
|
Moľeą sve ąto hoćeą, samo trebaą znati ąta ľelią.
|
||
|
||
|
Theia
Pali po spravama 
Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Travanj 2010 at 09:34 |
|
Koristila. Nije pomoglo. Za one koji imaju OZBILJNIH problema i nije im problem novac (kad se samo sjetim koliko sam para dala doktorima ni za šta) - imate jednu biljnu ljekarnu na trgu, između Pan peka i hotela dubrovnik, haustor i tamo imate Gelodrink Fast i Gelodrink forte. Je da košta oko 800 kn, ali ako je moju baku izvuklo iz kreveta, onda ce pomoci svima! |
||
|
||
|
soner_9393
Fit moderator
Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Travanj 2010 at 12:45 |
|
|
Theia, Markecu je skup i elasti joint koji dojde 300-350 kn a kamoli ovo od 800 kn
|
||
|
Rijeąeno na PM.
|
||
|
||
|
Psyho
Viden/a u gymu
Joined: 12 Travanj 2010 Status: Offline Points: 214 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Travanj 2010 at 18:31 |
|
|
Sve je to ljepo... ali ako je oštecena hrskavica... kao kod markeca postoji i mogucnost da u koljenu ima i komadica meniska što nije nikakvo cudo... e tu su ljekovi na žalost da "drže vodu dok majstori ne odu"... govorim iz osobnog iskustva jer sam jedno koljeno operirao pod epiduralnom anestezijom tako da sam imao prilike gledat šta sve ima u nutra!?
Od komada prednjeg roga meniska radi kojeg sam i završio na artroskopiji pa do "iverja" od ko zna kad.. cak i popucanih ligamenata za koje nisam ni slutio da bi mogli bit popucani... na moju srecu su popucali uzdužno i ne u takvoj mjeri da bi bilo potrebno šivanje! Kak stvari stoje ista me stvar ceka i sa drugim koljenom... jedino me tješi što mi je ovo koljeno koje mi je dok sredi ok i nemam nikakvih problema s njim  !
|
||
|
Who dares wins!
|
||
|
||
|
markec88
Viden/a u gymu
Joined: 20 Sijecanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 105 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Travanj 2010 at 19:37 |
|
|
Ako netko ima malo vise znanja o koljenima molim da mi se javi na msn ako nije problem [email protected]
hvala |
||
|
Moľeą sve ąto hoćeą, samo trebaą znati ąta ľelią.
|
||
|
||
|
Tinchy.01
Cita FAQ 
Joined: 24 Ožujak 2010 Status: Offline Points: 12 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Travanj 2010 at 10:05 |
|
|
meni je pomogao osteo bi flex, bolovi su prestali u jako kratkom roku
|
||
|
||
|
Psyho
Viden/a u gymu
Joined: 12 Travanj 2010 Status: Offline Points: 214 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 15:22 |
|
|
Baš sam juce obavio "sudar" sa ortopedom... dijagnoza... izražena hondromalacija patele... za pocetak sam dobio š0 dana fizikalnih terapija... samo struje, ultrazvuk, neki magnet... u glavnom bez ikakvih vježbi... veli dok da mi je mišicna masa u zadovoljavajucem stanju.
Od terapija se hrskavica nebude obnovila ali bi stanje trebalo bit bolje u smislu bolova... a dobio sam i "poštedu"... nemoram radit noge do kontrole, odnosno dok ne obavim fizikalne... tješi me što nije bilo govora o nekoj operaciji... bar za sad... a i što mi bolovi nisu bili ni veci ni manji poslije vježbanja u teretani. Zanimljivo mi je da mi nije preporucio nikakve medikamente... osim tableta za bolove koje je rekao da uzima po potrebi!? |
||
|
Who dares wins!
|
||
|
||
|
tare
Mixa shakeove 
Joined: 28 Prosinac 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 703 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2010 at 16:47 |
|
Welcome to the club :D Imas isto sto i ja- ostecenje meniskusa ispod patelle, i to je kod mene u oba koljena- ostetio sam meniskus od previse trcanja, jako cesto po asfaltu i zbog lose muskulature kvadricepsa ! Isto tako nesnosan bol, nekada cak nisam mogo ni sici niz stepenice. Pozdravi se sa trcanjem, to cu ti odmah reci, isto tako sa cucnjevima pod velikim opterecenjem i ostalim napornim vjezbama za koljeno jer ce te odmah sljedeci dan bol razvaljivati ! Ali- slobodno mozes voziti biciklo, plivati, fitness ondje gdje koljena nisu previse opterecena ! Meni je terapija jacanje muskulature kvadricepsa + jointace kapsule jednom dnevno punu godinu dana- sadrze glukosaminosulfat koji obnavlja meniskus. U mene je stanje puno, puno bolje neg sto je bilo proslo ljeto kad je to sve pocelo- npr. sada ponekad, rijetko, odem na trcanje i ne osjetim vise toliku bol, dok sam se samo pred novu godinu ubijao od bolova poslije eventualnog trcanja... Uglavnom, cuvaj koljena, jer ako jednom odu potpuno dovraga, nikada ih neces vratiti u normalu i cijeli zivot ces imati problema. |
||
|
||
Topic Options
soner_9393 wrote:
|
Post Reply
|
Page 12> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |