New Posts New Posts RSS Feed - Što piti poslije Insanitya?
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Što piti poslije Insanitya?
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
scissors View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 13 Travanj 2012
Status: Offline
Points: 2 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote scissors Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Što piti poslije Insanitya?
    Posted: 13 Travanj 2012 at 22:42
Pozdrav svima na forumu,

pocela sam s Insanity workoutom nakon godinu dana teretane i pola godine pauze,  pa me zanima koji shake da pijem poslije treninga. Cilj mi nije dobiti na mišicnoj masi, vec smršaviti. Tako da bih trebala nešto samo za oporavak mišica.
Pošto sam nova u svemu tome molila bih nekog za pomocSmile
Back to Top
Igor View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 14 Sijecanj 2012
Status: Offline
Points: 309 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Igor Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Travanj 2012 at 15:53
Originally posted by scissors scissors wrote:

Pozdrav svima na forumu,

pocela sam s Insanity workoutom nakon godinu dana teretane i pola godine pauze,  pa me zanima koji shake da pijem poslije treninga. Cilj mi nije dobiti na mišicnoj masi, vec smršaviti. Tako da bih trebala nešto samo za oporavak mišica.
Pošto sam nova u svemu tome molila bih nekog za pomocSmile

Možeš ovaj ukusni protein https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini/Protein-Delite.aspx da uzimaš nakon instanitya kako bi sacuvala mišicnu masu a gubila masno tkivo.Poslije napornog insanitya ne zaboravi i kvalitetan obrok.



Edited by Igor - 14 Travanj 2012 at 15:55
Back to Top
scissors View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 13 Travanj 2012
Status: Offline
Points: 2 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote scissors Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 14 Travanj 2012 at 18:30
Sad sam malo proucavala pa sam se odlucila za 100% whey gold standard, 20 g dnevno poslije treninga. Vidjet cu kak bude stanje nakon mj dana
Back to Top
Klariya View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 17 Sijecanj 2012
Status: Offline
Points: 1 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Klariya Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Travanj 2012 at 22:41
kad se vec spominje insanity, treba mi kondicija koju daje taj režim vježbanja sa blagim plusom tj. da dobijem svega što je više moguce pa i mase (eventualno)...što koristit baš za vrijeme treninga po insanityu?
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.