New Posts New Posts RSS Feed - Kreatin
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Kreatin

 Post Reply Post Reply
Author
habs View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 01 Prosinac 2015
Status: Offline
Points: 2
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote habs Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Kreatin
    Posted: 01 Prosinac 2015 at 06:04
Pozdrav! Ukratko, imam nekoliko pitanja vezanih uz kreatin, provjerio sam u mnogim postovima ali nisam uspio naći odgovor na svoja pitanja te se nadam da ću ovdje uspjeti. Dakle, bavim se sa crossfit-om 2 i pol mjeseca. Tijekom treninga koristim bcaa, a poslije uzimam whey. Zadnjih dana sam odlučio početi sa kreatinom te me zanima ova faza punjenja, da li ju je potrebno koristiti? Je li se kreatin uzima na prazan želudac ili je svejedno? Da li je moguće miješati kreatin i whey u istom shake-u poslije treninga?
Hvala!
Back to Top
ZorroRi View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 16 Prosinac 2014
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 401
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ZorroRi Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Prosinac 2015 at 09:33
Ovdje imas sve odgovore na svoja pitanja:

https://www.fitness.com.hr/prehrana/dodaci-prehrani/Kreatin-opsirno.aspx

Edited by ZorroRi - 01 Prosinac 2015 at 09:34
Be healthy, be happy.
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.