Pozdrav!

Hej ljudi eto mene malo k vama!
Ne, nisam ovisnik o vježbanju niti fitnessu niti crobiku
Ja sam još jedna od onih u nizu koji su odlucili promijeniti nacin prehrane
i poboljšati zdravlje, psihicko i fizicko, i naravno riješiti se suvišnih kg.

Na svoju visinu od š75 sam nekako i podnosila 74 kg,
ali sam imala problema sa štitnjacom i eto to me doguralo do 80kg.
I sad je krajnje vrijeme da se to promijeni
Dakle, od sutra se sve mijenja,
nema više nezdrave hrane, cipseva, cokoladica,
sve se to zamijenjuje mrkvicama i vocem
Imam veliku želju za teretanom, ali najveci problem je nedostatak vremena,
i ne, ne izvlacim se,
 nego zbilja svaki slobodan tren provodim za knjigom

Nadam se da ce se to sredinom 6 mj promijeniti,
i da cu konacno krenuti sa vježbama.
Dotada mi je plan izbaciti sav junk sa jelovnika.

Oprostite na dugom pozdravu ali baš sam se ufurala

Baš malo proucavam,
i prije spavanja cu si napraviti zdravi jelovnik,
barem za par dana,
naravno uz pomoc tema ovdje,
i clanaka na fitness.hr.

Biti ce tema, prije spavanja kad mi dođe inspiracija

skoro pa isto

  Onda isprika, u pravu si