Kalcij iz mlijeka produljuje život

Istraživanje britansko-australskog tima je pokazalo da bi kolicina mlijecnih proizvoda i kalcija u prehrani mogla utjecati na duljinu života. što je veci unos kalcija u djetinjstvu, to je manji rizik za smrt zbog moždanog udara.



Djeca koja u prehrani imaju mnogo kalcija imaju i manji rizik za prijevremenu smrt od moždanog udara, ali i drugih bolesti, pokazalo je novo istraživanje koje su proveli britanski i australski znanstvenici.

Istraživaci iz britanskoga grada Bristola i australskoga Brisbanea proveli su istraživanje koje je trajalo 65 godina, a u koje je bilo ukljuceno 4 374 ljudi.

Istraživanje je pokazalo da bi kolicina mlijecnih proizvoda i kalcija u prehrani mogla utjecati na duljinu života.

Pokazalo se da što je veci unos kalcija u djetinjstvu, to je manji rizik za smrt zbog moždanog udara.

Osim toga, djeca koja su u prehrani imali najviše mlijecnih proizvoda i kalcija imala su i opcenito najmanju smrtnost.

U clanku objavljenom u casopisu Health, istraživaci su zakljucili: „Djeca koja su tijekom 30-ih godina prošlog stoljeca imala prehranu bogatu kalcijem imala su manji rizik za smrt zbog moždanog udara. Nadalje, prehrana djeteta koja sadržava mnogo kalcija i mlijecnih proizvoda povezana je s manjom smrtnosti zbog bilo kojeg razloga poslije u životu.“

Moždani udar treci je najcešci uzrok smrti u razvijenim zemljama. Samo se 26% ljudi koji dožive moždani udar posve oporavi.

Za MojDoktor:
Lovro Lamot, dr.med.

--

Koliko konzumirate kalcij i u kojim oblicima?
Osobno pijem svakodnevno mlijeko i to još od malena.. Nadam se da cemo svi dugo poživjeti..
 

Edited by Zoki

sve ovisi o nacinu i tempu života, nece ti Ca pomoc ak ne živiš "zdravo",

inace jogurti i slicni proizvodi su zdravi, pogotovo probiotici jel poboljšavaju rad mikroflore, tj. "naših" bakterija

 ako ne unosi se vitamin D kalcij se tesko i moze apsorbirat

soner_9393 wrote: zmaj wrote:  ako ne unosi se vitamin D kalcij se tesko i moze apsorbirat Dovoljno je bit š5-20 min. dnevno na suncu da se unese dovoljna kolicina vitamina D.

Pogresno.
Vitamin D se ne unosi suncem, nego se unosi holesterolom !
Holesterol se pretvara suncanom energijom u kolekalciferol, ovaj u bubrezima u calcitriol(pravi vitamin D).
Dakle- sunce je samo preduslov za sintezu vec unesenog holesterola.
Pozz

tare wrote: Ann wrote: Mozda kalcij to radi, ali kalcij iz mlijeka se ne moze apsorbirati radi fosfora u mlijeku, stoga... Ovo je reklama za mlijeko. Ovo nije istina.Kalcij iz mlijeka se moze bez problema adsorbovati, pod uslovom da unutra nema citrata...Fosfor nema apsolutno nikakve veze s time, jer fosfat ne kompleksira kalcij u mlijeku.Mlijeko je odlican izvor kalcija.

Baš gledam otkud takva izjava.. dobro da imamo tareta, biokemicara jer me Ann skoro zeznula :)

Ann, odakle ti ta informacija?

Edited by Iluvatar

Ne moram biti biokemicar. Dovoljno je biti trudnica i mama
koja se želi ultra informirati o svemu i to radi dobrih š0-
ak godina.

Nije ovo rasprava o tome jeli mlijeko zdravo, nego o resorpciji kalcija

zanima me što ce tare reci

Ovo sa masnocom je tocno. Jer i masnoca vezuje kalcij na
sebe.

Nego, u moru loših reklama, mlijeko je najbezazlenije, to
se slažem. Ali da je tako zdravo kako se promovira, ne i
ne.

A sto se tice istraživanja, bilo je jedno super
istraživanje (Reality se zvalo ili tak nesto..) gdje su
radili istraživanja po americkim državama.... joj da se
bar sjecam detalja. No, istraživanje je pokazalo upravo
obrnuto. TAmo gdje se konzumiralo najviše mlijeka, bilo
je i najviše osteoporoze.

Uglavnom. Tko ga ne voli, svakako ne mora misliti da ga
MORA piti. Tko ga voli, neka ga pije.

Meni je mlijeko od malih nogu... neukusno.