Frape od jogurta i jagoda (M) |
Post Reply 
|
| Author | |
Zoki 
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Frape od jogurta i jagoda (M)Posted: 26 Svibanj 2010 at 16:12 |
|
Frape od jogurta i jagoda
Ovo je vrhunska stvar u ove tople dane. Bolje je popiti ovako nešto nego neki gazirani sok i sl. jako zaslađena pica.  Sastojci za 2 osobe: * š25 ml nezaslađenog soka od ananasa * š90 Ršš; 200 ml nemasnog (ili niskomasnog) jogurta * 250 gr svježih (ili smrznutih) jagoda * š cajnu žlicicu granuliranog smeđeg šecera Priprema: Sve navedene sastojke staviti u mikser. Miksati na srednjoj brzini dok frape ne postane gust i kremast. Nutritivne vrijednosti: Kalorije iz masnoca š5 Ukupne masnoce 2 % Kolesterol 2 % Ukupni ugljikohidrati 9 % Proteina 6 g Vitamin A 2 % Vitamin C 90 % Ca 20 % Fe 6 % Energetska vrijednost: š40 kcal / 583 kJ izvor:izaberi-zdravlje.com Živjeli!  Edited by Zoki |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
 |
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |