Vaše mišljenje o ovoj suplementaciji ? :D |
Post Reply |
Author | |||
875976
Cita FAQ Joined: 24 Rujan 2010 Status: Offline Points: 8 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 25 Rujan 2010 at 21:30 |
||
Kao što rekoh pocetnik sam pa želim da koristim dobru suplementaciju isplanirao sam to sa ovim prozvodima pa neznam koliko je to kvalitetno i korisno ili neko ima nekakav kvalitetniji predlog....
Animal Pak - http://www.ventausa.com/theproducts.cfm?master=5445owner=695 + Ultra Whey Pro - http://sportix.ba/index.php?str=shop&kat=sportska-ishran a&pod=proteini#pocetak + Natural Wealth BCAA - + Dekstroza Da li je ovo dovoljno od suplementacije za pocetnike ili bi vi nešto dodali ili mijenjali ? |
|||
soner_9393
Fit moderator Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Animal pak ti ne treba, BCAA može proc ako imaš viška love
Ono šta ti treba je whey i dextroza, ostatak para uloži u hranu i napredovat ceš bolje nego da se natrpavaš nepotrebnom suplementacijom |
|||
Rijeąeno na PM.
|
|||
875976
Cita FAQ Joined: 24 Rujan 2010 Status: Offline Points: 8 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Nemam viška love ;) , ali lovu skupljam vec duže vrijeme da se obezbjedim suplementacijom ;) Hvala
|
|||
soner_9393
Fit moderator Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Zato si kupi samo whey i dextrozu, suplementi nisu tolko važni za napredak, kolko je važna prehrana, taj višak novceka uloži u hranu.
|
|||
Rijeąeno na PM.
|
|||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
slažem se sa sonerom..eventualno još neke multivitamine i omegu 3... makar nisam fan tabletica ..ostalo je sve marketinška igra, samo dobro jedi i treniraj |
|||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Zasto svi misle ako pocnu vjezbat, da moraju odmah bit na preparatima?? pa ako si pocetnik, tebi ce i hrana dovoljno pomoci da ojacas.. samo ti jedi puno kvalitetne hrane i to je to..
Cak pocinjem razmisljat jesu li potrebni whey i dekstroza?! |
|||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
The Phoenix
Fitness freak Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Slažem se da totalni pocpetnici bi trebali prvo vježbat, stec disciplinu i naviku vježbanja, naucit izvodit vježbe i sredit prehranu i naucit jest 5-6 dnevno i tek onda dodat suplemente kao dodatni boost kada se tijelo nauci na sve ovo prije.......... A dal su potrebni whey i dekstroza........meni osobno jesu, nemrem rec kolku ulogu imaju i kolko bi manje napredovao, oporavljao se ili kaj ja znam kaj bez njih, to je malo teško mjerljivo sam tak i sigurno se niti jedan kruti nece ni približno toliko brzo razgradit i uc u krv i nahranit tijelo, ali potrebni su mi zbog jednostavnosti i prakticnosti ako ništa drugo jer mi je i onak problem spremat, kuhat i sastavljat preostale krute obroke tokom dana tak da ovo dođe ko obrok koji nemoram kuhat, pripremat, jednostavan je, a ucinkovit.Poludio bi da moram još jedan smislit Edited by The Phoenix |
|||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
ja na taj "problem" gledam ovako - radije cu pojest tih 500-600kcal iz PWM-a nego ih popit u tren oka
Edited by ThornOfFaith |
|||
zmaj
Fitness freak Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
lako ti je sad govorid kad se najedes mesa i rize poslin treninga,ja cu recimo radije popit iza treninga shake, a onda za jedno sat vremena kad san vec kuci pojest neki kruti P+UH obrok |
|||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Istina ali ja nekako mislim da ce doticni svejedno nešto nabavit pa da bar osiguramo da ne nabavi ono totalno nepotrebno |
|||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
svakako, svatko radi kako mu odgovara. Godinama sam mislio kako pwm mora biti tekuci i da moram pit whey i dex i onda sam malo eksperimentirao i uvidio da nema bitne razlike, cak štoviše bolji mi je apetit kad pojedem nešto konkretno - cak si možeš priuštit i neki jednostavni uh il junk jer je iza treninga. A što se tice same dekstroze, vjerojatno me napuhivala, stvarala ponekad tegobe, cak i maltodextrin, u usporedbi s klasicnim obrokom, a vjerojatno je i doprinosila (na neki cudan nacin) širenju masti na bokovima - vjerojatno previše jednostavnih uh-a u kratkom periodu koji su odlazili na moje kljucne fat pointse itd itd. Odrađujem brutalne treninge trajanja između š i po do 2 sata i uopce ne osjecam potrebu za brzim obrokom, navika tijela |
|||
davor23
The Boss Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Vidis, cak i ja pocinjem razmisljat da izbacim PWM i ubacim kruti obrok posto treniram u garazi, a mama mi moze pripremit obrok, tako da u roku od 5min mogu pojest nakon treninga.. Jedino sto je taj PWM tako fini |
|||
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Pa da Davore, kad imaš mogucnosti odmah pojest nešto konkretno zašto ne! I ja tako napravim kad mogu odmah nešto pojest, a da nije tekuce.. a što se okusa tice, to je vec druga prica, pomalo sam i ovisna o tome
Mislim i ja da nema neke razlike, glavno da su uh i p u igri, drugo je sporedno..... |
|||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
||
Proteinski prašci su najprakticniji za dorucak i pojacavanje opcenitog proteinskog unosa
|
|||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|||
Post Reply | |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |