Nepodnosljivo neutoljiv apetit

U poslednjih par dana imam problem sa apetitom u smislu da nikako, sta god i koliko god jela ne mogu da se zasitim, budem gladna vrlo brzo i nema sta ne bih jela(na Junk mi uglavnom ispadaju oci, a bas mi se retko kad desava da mi se nesto od tih gluposti toliko danima jede, nepopustljivo), a najvise mi se od svega jede neko pecivo i nesto slatko, i tako ja placem svaki put kad prodjem pored pekare koliko mi se to jede...

A obroci mi uopste nisu losi ni siromasni, uglavnom je to neko meso, piletina + povrce, zitarice za dorucak, voce u medjuobrocima, nemasni jogurt...Nije kao da jedem gluposti pa sam vecito gladna :/
Nikad mi se ovo nije desavalo i uzasno me nervira.

Je'l se desavalo nekome i kako ste suzbili to? Ili mi je jedina razumna opcija da proverim krvnu sliku...A to me nekako plasi

 jao jao jao

pa znaci ubrzanog metabolizma, što je tu loše da se otvara tema negativnog predznaka?

*La_La* wrote: događa se i meni, osobito kad pazim na prehranu jer onda cijelo vrijeme mislim o tome što smijem što ne smijem pojest.

Moguce, ali moja prehrana, iako pazim na nju, uopste nije toliko rigorozna i nisam potpuno eliminisala neke lose stvari pa da mi telo to vecitotrazi, navikla sam nekako tako da ne znam koji mi je klinac...

ThornOfFaith wrote:  jao jao jao pa znaci ubrzanog metabolizma, što je tu loše da se otvara tema negativnog predznaka?

Pa nemam pojma od cega bi se ubrzao kada mi se nista znacajno nije menjalo u prehrani i fizickoj aktivnosti :S I nekako mi nije normalno da stagod da pojedem budem gladna posle 2 sata, a nekako mi nije do toga da podebljavam porcije i trpam u tanjir, iskreno, ja mislim da za jednu sitnu osobu porcije koje ja jedem uopste nisu male koliko bi trebale da budu pa me i blam malo

A i ta nepodnosljiva potreba za pecivom i slatkisima i junkom Jedino meni razumno objasnjenje je da mi verovatno fali nesto u organizmu i da se to ispoljava u vidu impulsa koje mi telo salje...tako sto bih slistila sve pred sobom.

Aahahahahahahahahahahahha, a niiiije, proslo me pre dve nedelje a od tada nisam...You know... Pa nije zato sigurno ((:

Nemoj me prepadati bre

 Morrighan glad je dobar znak, samo ju treba iskoristiti na pozitivan nacin, a ne loše konzumirajuci odmah junk. Te potrebe za junkom mogu vrlo cesto biti manifestacije nedostatka određenih minerala/vitamina i drugih spojeva u tijelu i mogu se riješiti konzumacijom zdravih namirnica. Tako je, psiha (kak obožavam tu rijec...) igra važnu ulogu jer junk nam ne treba.

A sad razlog zbog kojeg ti se odjednom javila glad - najbolje bi trebala ti znat. Razmotri još koji put moguce uzroke.

   

Edited by ThornOfFaith

ja imam problema s tekucinom neki dan popila litru cokoladnog mlijeka u š0 min. .

larisaš7 wrote: ja imam problema s tekucinom neki dan popila litru cokoladnog mlijeka u š0 min. .

to ti je odlican PWM, možeš poslije svakog treninga s utezima roknut litru cokoladnog bez kajanja

soner_9393 wrote: larisaš7 wrote: ja imam problema s tekucinom neki dan popila litru cokoladnog mlijeka u š0 min. . to ti je odlican PWM, možeš poslije svakog treninga s utezima roknut litru cokoladnog bez kajanja

pa baš poslije svakog..hmm..kad neke vidim kako treniraju nebi im dala ni da salatu pojedu poslije

Morrighan, opusti se i pojedi taj vražji junk ako ti se jede, proci ce te - kod mene pali