New Posts New Posts RSS Feed - problem
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

problem

 Post Reply Post Reply
Author
nikola1989 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 18 Studeni 2010
Status: Offline
Points: 1
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote nikola1989 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: problem
    Posted: 18 Studeni 2010 at 21:39
ljudi,novi sam imam nekoliko kg više.....visok sam
š84,težak 90 stalno pokušavam nekako skinut,ali uvijek me
povuce da jedem navecer oko 9,š0 i to mesa i tak to......a
sam sebi kažem da necu.....želim skinuti ovaj
višak......igram nogomet i nisam onaj kao prije....hocu se
vratit u formu....trebam savjete...?hvala
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Studeni 2010 at 22:06
  Welcome imenjace
Nemaš viška kila na tvoju visinu, imas ocito samo previše špekeca.......
to kaj jedeš  navecer nije uopce problem, i od tog se ne debljaš , debljaš se od loših prehrambenih navika tokon dana i tu je jedini problem.
meso navecer kao takvo ti nebu naškodilo iako ga sigurno jedes u kombinaciji sa nekim uh koje nebi trebao...... da ga pojedeš sa recimo zelenom salatom u koju si pljusnuo par žlica maslinovog ulja bila bi to super vecera....
No velim, problem su ti lose prehrambene navike kroz dan , a ne jelo navecer tak da malo procitaj po forumu, pogledaj pod nutricionizmom kaj ljudi pišu i druge jelovnike pa si vidi di griješiš i presložio i organiziraj prehranu u recimo 5 kvalitetnih obroka dnevno i to je to........
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.