Mršavljenje opet |
Post Reply |
Author | |
Mary_X
Cita FAQ Joined: 17 Prosinac 2011 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 17 Prosinac 2011 at 20:31 |
Pozdrav
Ja sam ovdje nova...ukratko cu opisati što me zanima pa ako neka dobra duša može dati kakav savjet. Guess what - željela bi smršaviti. Trudim se vježbati što više, imala sam uspone i padove i jedan duuugi period stagniranja. Htjela bi sad poceti neki konkretni program. Imam video vježbe Jillian Michcls i Brasilian butt lift, al više mi se sviđa Brasil. E sad pošto program djeluje zahtjevno, a ja nisam u formi koja bi priprema i u kolikom periodu bila potrebna? Ili bi mogla odmah poceti s tim vježbama laganini? Jesu li to crobne vježbe i da li je uz to potreban još neki ancrobni trening? Iako mislim da ne bi imala snage za još nešto dodatno uz BBL ali želim raditi kako treba jer hocu rezultate, ako ne prije pa bar do ljeta. Eto toliko za pocetak... Edited by Mary_X |
|
Sara89
Viden/a u gymu Joined: 29 Lipanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 133 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hej haj :) BBL ti je za pocetak sasvim dovoljan, s obzirom da se vježba 5-6 puta tjedno.
Meni nije bio pretežak, ni prelagan :P ali to je subjektivno. Za mršavljenje bih ti preporucila onaj program za jednostavno preveliku guzu (iz BBL knjižice), ima najviše crobnog treninga. Osim ako se ne prepoznaješ baš u nekom drugom tipu.
|
|
Život pocinje svakoga dana.
|
|
Mary_X
Cita FAQ Joined: 17 Prosinac 2011 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hvala ti što si se potrudila napisat odgovor.
Vidim da nema puno zainteresiranih za pomoc. Mislim da cu lagano pocet s BBL-om pa cemo vidjet. Nakon koliko vremena si vidjela prve rezultate i jesi bila zadovoljna sve skupa? |
|
Sara89
Viden/a u gymu Joined: 29 Lipanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 133 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ma kako nema zainteresiranih! Samo puno ljudi pita pa ne stignu svi na sve odgovoriti.
Ja sam BBL koristila da popunim "rupe" od tjedan-dva kad mi je bila gužva na faksu pa nisam stizala u svoj fitness centar, tako da ti ne mogu baš reci... nisam pratila program 3 mj. ili sl. Ali ako nisi u ultra super formi, vec ceš za tjedan dana (uz pametnu prehranu) vidjeti promjenu, a pretpostavljam da je u mjesec dana guza vec u nebesima :D
|
|
Život pocinje svakoga dana.
|
|
Post Reply | |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |