Pitanje u vezi vezbi za Ledja |
Post Reply 
|
| Author | |
usualsuspect 
Cita FAQ 
Joined: 29 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Pitanje u vezi vezbi za LedjaPosted: 29 Ožujak 2012 at 12:38 |
|
Cao svima.
Imam problem dok radim vezbe za ledja. Kada radim zgibove ili druge vezbe vezane za ledja, desna strana ledja i ramena mi se ukruti i preuzima znatno veci deo tereta od leve(posebno kod zgibova), pa deluje kao da vezbam sa samo desnom rukom. Ovu manu nikako ne uspevam sam da uklonim.. Jednostavno svaki put kada pocnem sa vezbanjem, gledajuci se u ogledalo, primetim kako mi desna strana vise i zustrije radi od leve. Inace sam desnjak i razumem da mi je ta ruka jaca od druge, ali mi nije jasno zasto bas kod zgibova dolazi do toga da mi desna strana naglo iskoci i preuzima skoro sav teret....
|
|
 |
|
|
HandzUp
Cita FAQ
Joined: 21 Kolovoz 2011 Status: Offline Points: 30 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Travanj 2012 at 13:02 |
|
Moj savjet ti je da se sto vise istezes, sto vise to bolje.. Mislim da ti mnogo moze pomoci..
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |