New Posts New Posts RSS Feed - Amino vs Kreatin
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Amino vs Kreatin
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
gogo002 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 27 Svibanj 2013
Status: Offline
Points: 4 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote gogo002 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Amino vs Kreatin
    Posted: 29 Svibanj 2013 at 23:42
Pozdrav ekipa,

molio bih Vas ako mi mozete pomoci donjeti jednu odluku. Zanima me dali da uzmem Aminokiseline ili kreatin?

Moje iskustvo- Pio sam jedno i drugo. Amino sam pio prosle godine kad sam i startao sa treniranjem. Pio sam whey+ amino tablete (triple whey je ime bilo mislim),od 6tog do 12tog mj.

Radio sam pauzu od 12tog mj do 3. mjeseca. 1.4 sam poceo pit kreatin (600grama) i to sam popio. Prije 2 dana sam si opet nabavio whey koji bih zelio uzimati uz amino i kreatine, al toliko novaca bas i nemam trenutno tako da mi ostaje birat amino ili kreatin?

Zato bih Vas zamolio sve ako mi mozete pomoci da donesem tu odluku( ispricavam se unaprijed ako je pitanje glupo, iskreno tek sam poceo pa se ucim pomalo).

Hvala unaprijed :D

Back to Top
iver View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove


Joined: 22 Svibanj 2012
Status: Offline
Points: 631 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote iver Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Svibanj 2013 at 02:02
A da procitaš od cega se satoji whey protein? Možda od amino kiselina i kojih? Piše ti na svakoj kutiji. Pa stoga, ja i ne znam što se krije pod nazivom "amino" što si pio uz whey. A da ti netko može dati i pametniji odgovor, zbog cega uzimaš, tj koji ti je cilj?
Back to Top
gogo002 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 27 Svibanj 2013
Status: Offline
Points: 4 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote gogo002 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Svibanj 2013 at 10:14


Pozdrav,

naravno da znam od cega se whey sastoji, tj da u njemu ima amino k. :D

Mene samo zanima dugorocno gledajuci dali da pijem amino ili kreatn uz whey. Cilj mi je kao i vecini, povecat misicnu masu a smanjit masne naslage.

Znaci moje pitanje bi bilo: dugorocno gledajuci dali je bolje (kvalitetnije) pit amino ili kreatin uz whey. Vlasnik teretane npr mi je rekao da mi je bolje amino uz whey, jer kao i sto znamo kreatine povuce vodu itd itd.... sad aj budi pametan :D


Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.