New Posts New Posts RSS Feed - D: 10 koraka do nove guze za ljeto
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

D: 10 koraka do nove guze za ljeto

 Post Reply Post Reply
Author
mostarka View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2013
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mostarka Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: D: 10 koraka do nove guze za ljeto
    Posted: 29 Lipanj 2013 at 11:23
Svi komentari na temu: 10 koraka do nove guze za ljeto

za sve se u zivotu treba pomuciti, pa tako i za dignutu goozu :D
Back to Top
meggi View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 06 Kolovoz 2013
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote meggi Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Kolovoz 2013 at 13:54
vjezbe su odlicne.. gotovo sve ih primjenjujem. tila bi dodati da jedino sto moze sprijeciti za guza postane suuper guza uz sve te suuper je vjezbe je gen!!
Back to Top
kokodak View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 03 Kolovoz 2012
Status: Offline
Points: 79
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote kokodak Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Kolovoz 2013 at 15:28
ma nisu geni ti koji limitiraju naš napredak,bez obzira kakvo je trenutno stanje,nego naša uvjerenja o genima i granice koje postavimo u svojoj glavi.Gene se može "pobijediti"samo treba promjeniti uvjerenja o nijma i imati volje za ostvariti promjene i držati fokus na cilju.Izbacite granice iz svog uma i sve je moguceSmile
Mi mislimo da živimo u svijetu,fizickoj sredini,a zapravo živimo u svojim umovima.Fizicka sredina se oblikuje prema slici iz našeg uma da bi se napravila ravnoteža,svemir.svemir je u našem umu.
Back to Top
Novamladamamauformi View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 20 Prosinac 2012
Location: millbrae, ca
Status: Offline
Points: 214
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Novamladamamauformi Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 08 Rujan 2013 at 23:00
Jako korisne vjezbe i ciljaju na straznjicu.
if you fly high and if you dream big then your results are tremendous
Back to Top
functional_girl View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 21 Rujan 2013
Status: Offline
Points: 0
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote functional_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Rujan 2013 at 10:58
složila bih se sa dijelom konstatacije da su geni ti koju odreduju koliku, ali ne i kakvu guzu cemo imati! cure koje prirodno (citaj : bez vježbanja) imaju spuštenu i prilicno ravnu guzu, teško da ce postici efekt balona, ali ako su dovoljno uporne i motivirane mogu oblikovati i imati jaku lijepu i cvrstu guzu.. samo treba biti realan i znati kojim vježbama i kako ciljati na to da se istaknu dijelovi tijela, što znaci da nije dovoljno samo vježbati guzu, nego i noge, trbušne i još svašta nešto ;-) ali ne predajte se!
Back to Top
Novamladamamauformi View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 20 Prosinac 2012
Location: millbrae, ca
Status: Offline
Points: 214
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Novamladamamauformi Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Rujan 2013 at 08:18
Na internetu sam procitala da kad se rade vjezbe za guzu, preporucuju koristenje utega. Neka 2 tjedna sa jednom tezinom i onda pojacavati tezine. Jel sto jaca tezina misic postaje jaci i veci.
if you fly high and if you dream big then your results are tremendous
Back to Top
Markan1989 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 20 Ožujak 2012
Status: Offline
Points: 1079
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Markan1989 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Rujan 2013 at 13:31
možeš ti koristit i svoju težinu i uštedit sa utezima, radiš napredniju verziju vježbe i to ti je to :D
Back to Top
avangarde View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2012
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 4028
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote avangarde Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Rujan 2013 at 13:52
Originally posted by functional_girl functional_girl wrote:

složila bih se sa dijelom konstatacije da su geni ti koju odredjuju koliku, ali ne i kakvu guzu cemo imati! cure koje prirodno (citaj : bez vježbanja) imaju spuštenu i prilicno ravnu guzu, teško da ce postici efekt balona, ali ako su dovoljno uporne i motivirane mogu oblikovati i imati jaku lijepu i cvrstu guzu.. samo treba biti realan i znati kojim vježbama i kako ciljati na to da se istaknu dijelovi tijela, što znaci da nije dovoljno samo vježbati guzu, nego i noge, trbušne i još svašta nešto ;-) ali ne predajte se!

meni trebalo 8 godina
cookies are for pussies
Back to Top
veky81 View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 17 Svibanj 2013
Location: Istra
Status: Offline
Points: 935
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote veky81 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Rujan 2013 at 14:00
8 godina ?? uh..nije to kratko vrijeme !
Back to Top
avangarde View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2012
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 4028
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote avangarde Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Rujan 2013 at 14:08
u srednjoj školi sam imala guzu ravnu ko plocu..krenilo s aerobicom u 4 srednje, preslu u teretanu na faksu i hard core nakon faksa i etoga sad još namjeravam to malo napumpat kad krenemo na masu   
cookies are for pussies
Back to Top
veky81 View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 17 Svibanj 2013
Location: Istra
Status: Offline
Points: 935
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote veky81 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Rujan 2013 at 14:10
Ma ne moraš..dat cu ti ja malo svoje..i obje zadovoljne !!
Back to Top
avangarde View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2012
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 4028
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote avangarde Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Rujan 2013 at 14:28
Originally posted by veky81 veky81 wrote:

Ma ne moraš..dat cu ti ja malo svoje..i obje zadovoljne !!

pristajem
cookies are for pussies
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.