Sobni bicikl i potrošnja kcal |
Post Reply ![]() |
Author | |
Malawicca ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 11 Listopad 2013 Status: Offline Points: 11 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 11 Listopad 2013 at 22:38 |
Dakle, nedavno rodila...
![]() Fali mi prijašnja linija i sad ju tešem na sobnom biciklu (x-fact bicikla), no nešto me muci. Naime, ja ju podešavam prosjecno na 3. razinu (ima 8 razina opterecenja) i tamburam po 35-40-ak min...i piše mi da sam potrošila 600 kcal u toj/takvoj aktivnosti. ![]() Kad ono tamo, gledam na gotovo svim mjestima na netu gdje postoje unaprijed izracunate potrošnje kcal/h, pišu da je 600 kcal. potrošnja za otprilike sat vremena vožnje... ![]() Jel moj bic laže il što?Baš sam bila zadovoljna sobom, i sad me ovo malo strefilo. Inace, bicikl je nov, kupljen u Hervisa nedavno. Možda je debilno pitanje ![]() Edited by Malawicca - 11 Listopad 2013 at 22:42 |
|
![]() |
|
Malawicca ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 11 Listopad 2013 Status: Offline Points: 11 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Pretty please!
![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
|
iver ![]() Mixa shakeove ![]() Joined: 22 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 631 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
jeftiniji, a cesto i skuplji bicikli nemaju fitnes test da se potrošnja prilagodi baš tebi, pa pokazuju mehanicku potrošnju bicikla.Koliko ti potrošiš, probaj sa polarom nekim boljim mjeriti.
|
|
![]() |
|
Zoki ![]() Fit moderator ![]() Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ova tema je preseljena u podforum - Fitness i sportska oprema.
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
![]() |
|
Maratonac ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 06 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
600 kcal za 35-40 min za razinu 3 od 8? Uh,,, onako iz iskustva bih rekao 8kcal/min u naj najboljem slucaju.
Cisto reference radi, ja trošim 12-13 kcal/min na utrci a 9-11 kcal/min na treningu.
|
|
![]() |
|
fittyp ![]() Viden/a u gymu ![]() Joined: 03 Veljaca 2013 Location: Vodnjan Status: Offline Points: 292 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Maratonac nešto ti ne štima sa uredjajem.Ja imam dvije sobne bicikle i dvije klasicne i sat polar sa kojim mjerim potrošnju.Odvisno od napora tj. težine okretanja pedala * brzine vrtnje potrošnja se krece od nekih 400 kalorija ali to je ono laganini,do cak 1000 kalorija što su mi krajnje granice.Najbolje se držati na 3/4 maksimuma od otkucaja srca a to je kod mene negdje 130.
|
|
![]() |
|
Gym_girl ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Pa naravno, potrošnja ovisi i o tempu, ne samo o razini ![]() Ali kao što iver kaže, broj na ekranu ne govori koliko tocno mi potrošimo jer je to razlicito kod svakog pojedinca ovisno o raznim faktorima tako da.....ne isplati se baš uzeti to kao baš tako.
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
![]() |
|
zeusko87 ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 12 Rujan 2013 Location: sisak Status: Offline Points: 406 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
danas sam nabavio polovni sobni bicikl za 400 kuna. ima i display na kojem izracunava potrošnju kalorija, predjenu kilometražu i brzinu vožnje. mislim da ima 8 brzina ali mi se nekako cini to sve prelagano za okretanje cak i kad stavim na najteže. možda što sam naucio na pravi bike gdje veliku ulogu igra i smjer, jacina i brzina vjetra, uzbrdice, promet, vremenski uvjeti...ali ovo mi se cini prelagano, a u pola sata pedaliranja sam navodno potrošio 350 kalorija što mi se cini previše s obzirom koliko mi je bilo lagano. ne znam baš koliko su ti izracuni potrošnje kalorija tocni
|
|
Never give up
|
|
![]() |
|
headhunterz ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 13 Rujan 2013 Status: Offline Points: 207 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
dobro si rekao, ima razlike u sobnom i pravom biciklu po pitanju potrosnje kalorija...ali ako ti je bilo prelagano i sumnjas u potrosnju kalorija, samo se onda baziraj na pulsu, on ce ti biti dobar pokazatelj di si šta si otprilike s kalorijama, one sheme 120-130 puls za fat burning zonu jel :)
|
|
24/7
|
|
![]() |
|
Maratonac ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 06 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ne znam, vjerujem da bicikl za stvarno toliko kcal trazi, no nekako sumnjam za 600kcal u 35-40 min na opterecenju 3 od 8. To je vise od 1000kcal/h koje si spomenuo.
Brojevi koje sam dao kao referencu se odnose na trcanje. Edited by Maratonac - 15 Listopad 2013 at 18:46 |
|
![]() |
|
Malawicca ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 11 Listopad 2013 Status: Offline Points: 11 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ne znam ima li to veze, no ja vozim iznad 25-30 km/sat cijelo vrijeme, dakle žestoki tempo. Ono, na kraju budem natopljena znojem...
Ima to veze ili je svejedno? |
|
![]() |
|
avangarde ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
mislis to sto si znojna poslije? |
|
cookies are for pussies
|
|
![]() |
|
mettasttaza ![]() The Boss ![]() ![]() Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ima li veze sa cime? :)
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
![]() |
|
fittyp ![]() Viden/a u gymu ![]() Joined: 03 Veljaca 2013 Location: Vodnjan Status: Offline Points: 292 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Hmmm...neznam za tvoju sobnu biciklu,ali na mojoj je 25km/h barem za mene relativno sporo.Odvisno na kojoj sam težini idem od 30 do 50km/h.Naravno 30 kad sam na težim dionicama.
|
|
![]() |
Post Reply ![]() |
|
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |