vježbe u teretani |
Post Reply 
|
| Author | |
silver 
Cita FAQ 
Joined: 22 Veljaca 2013 Location: Split Status: Offline Points: 9 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: vježbe u teretaniPosted: 22 Listopad 2014 at 11:09 |
|
pozdrav :)
trebala bi mi vaša pomoć vezano za vježbanje u teretani, tj neke smjernice koje bi mi vježbe bile najbolje. imam 33 godine, 180 cm i 68-69 kg. i dvoje djece i psa, znači aktivna sam cijeli dan. dobro, posao mi je sjedeći ali mi nervoza i stres nadoknade taj manjak fizičke aktivnosti  klasika, malo bih učvrstila tijelo. kući imam orbitrek, cijelu kolekciju dvd-a jillian michaels ali bi krenula u teretanu. i to nakon posla, jer mi je najzgodnije oko 19 sati navečer kad radim popodnevnu smjenu, znači svako drugi dan. od čega da krenem? koje bi mi vježbe bile najbolje? znam da tamo ima nekoliko trenera ali bih voljela bar neke stvari znati prije nego zakoračim tamo.. hvala unaprijed 
|
|
 |
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |