Početak |
Post Reply 
|
| Author | |
alslav 
Cita FAQ 
Joined: 04 Sijecanj 2015 Status: Offline Points: 2 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: PočetakPosted: 06 Sijecanj 2015 at 14:38 |
|
Poštovanje, bio sam se predstavio, imam 22 godine, iz manjeg mjesta u Slavoniji.
Uglavnom, visok sam 196, imam 98 kg, međutim, realno gledano nemam baš neku mišićnu masu, dosta sam trul, tj. u formi nisam.... Problem je, u mom mjestu nema teretane, kad idem na faks (gdje ima teretana) , tamo sam eventualno jedanput tjedno. Zanima me, postoji li mogućnost kvalitetnog treniranja, ali kod kuće.
Da vam dočaram u kakvoj sam banani, sklekova mogu napraviti 15, i to ako imam dobar dan, čučnjeva dosta, zgib 1 (da, jedan, dobro ste čuli). O propadanjima ne želim ni početi pričati. Dakle, odakle krenuti? Da se razumijemo, nije mi cilj imati tijelo profesionalnog bodybuildera, ali malo (puno) se moram dovesti u red, definitivno. Ako biste mi mogli preporučiti neki plan i program, barem okvirno, bio bih vam zahvalan. |
|
 |
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |