Trebam savjete za skidanje kilaže... |
Post Reply 
|
| Author | |
bucka04 
Cita FAQ 
Joined: 03 Travanj 2013 Status: Offline Points: 10 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Trebam savjete za skidanje kilaže...Posted: 03 Travanj 2013 at 22:40 |
|
Pozdrav, svima, tko god ima iskustva, i tko god ima kakvav dobar savjet neka mi kaže, borim se sa svojom kilažom i odlucila sam tome stati na kraj...
|
|
 |
|
|
XQ
Viden/a u gymu 
Joined: 27 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Travanj 2013 at 23:02 |
|
Bok :)
Evo ovdje ima pretežno sve, a ako te nešto zanima slobodno pitaj. https://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_forum37.html |
|
|
"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."
"You're only young once. But if you do it right, once is enough!" |
|
|
|
|
Zoki
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Travanj 2013 at 23:04 |
|
Bucka, za pocetak - malo više energije i volje treba uložiti u istraživanje informacija na ovom portalu i forumu.
Sve je dostupno, vježbe / savjeti / prijedlozi - predlažem da prolistaš sve.
Edited by Zoki - 03 Travanj 2013 at 23:04 |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
|
bucka04
Cita FAQ
Joined: 03 Travanj 2013 Status: Offline Points: 10 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Travanj 2013 at 23:06 |
|
Ma uglavnom ja sam krenula na dijetu i u mj i pol dana nije bilo nikakvoga pomaka... tako da sam iz ciste depre došla ovdje.-- možda netko ima slicna iskustva...
|
|
|
|
|
bebolina
Mixa shakeove 
Joined: 11 Listopad 2011 Status: Offline Points: 607 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Travanj 2013 at 23:24 |
|
Bucka, kao prvo MORAŠ shvatiti jedno, ništa od dijete, ništa od izglednjivanja. Trebaš promijeniti nacin ishrane zauvijek. Što znaci, uvesti 3 glavna obroka, 2 medjuobroka, izbaciti brzu hranu, sokove, grickalice zauvijek!!!
Kaako si jeta tih mjesec i pol dok si bila na dijeti, napiši svoj dnevni jelovnik. jesi vježbala šta u tom periodu? |
|
|
|
|
XQ
Viden/a u gymu
Joined: 27 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Travanj 2013 at 01:03 |
|
Ali opet uz prehranu treba i vježbat.. Zanimljivo je kako vecinom svi ljudi koji "ne žive zdravo" , misle da ako žele smršaviti moraju biti gladni.. A glad je zapravo loša stvar.
|
|
|
"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."
"You're only young once. But if you do it right, once is enough!" |
|
|
|
|
angyyy
Cita FAQ
Joined: 04 Travanj 2013 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Travanj 2013 at 14:16 |
|
POanta je vijezbati i ne biti gladan moras jesti jer ako pregladnis pojedes jako puno ,a i druga stvar je da ti mali i visestruki obroci ubrzavaju metabolizam .....izgubila sam 10 kg u 2 mj.treniram 3 puta tjedno s privatnim trenerom.Od nedavno sam pocela i sama provoditi ono cemu me je on naucio i kile idu dolje a ja sam postala pravi radnik nastojim svaku slobodnu sekundu potrosit korisno tj. u teretani!!!!
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |