New Posts New Posts RSS Feed - cucanj, koliko duboko treba
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

cucanj, koliko duboko treba
 Post Reply Post Reply Page  <123
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Iluvatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Sijecanj 2011 at 13:16
Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

cekajte, šta je sad na kraju nejasno, problem, sporno?


dali je weightlifterski front squat lošiji na koljena od powerlifterskog back squata s probijanjem paralele
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ThornOfFaith Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Sijecanj 2011 at 14:21
Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

cekajte, šta je sad na kraju nejasno, problem, sporno?


dali je weightlifterski front squat lošiji na koljena od powerlifterskog back squata s probijanjem paralele

prije bih rekao da JE, nego da NIJE. ali nije bitno ni dali je front, wl-ri rade i zadnji cucanj u istom stilu jer im je cilj ostati što više uspravan tokom lifta... samo nemojte povlacit raspravu oko toga jer je cinjenica da wl cucanj (duboki kakav drugi) više opterecuje koljena a manje lower back, i cijeli posterior chain, dok je kod pl cucnja obrnuto.

osobno sam se uvjerio u ovo zadnje.
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
Sasa Rajnovic View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 31 Listopad 2009
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 480 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Sasa Rajnovic Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Sijecanj 2011 at 18:36
  Samo fotografija nije dovoljno da se procjeni je li određena tehnika cucnja loša ili dobra za koljena. Djevojka na fotografiji je vec toliko duboko u cucnju da joj koljena i ne pate posebno u tom položaju.
Da joj koljena u istoj mjeri kao na slici prelaze nožne prste prilikom prvog dijela spuštanja u cucanj fotografija bi prikazivala neku djevojku poklopljenu s teškim tegovima u ležecem položaju sa stopalima ispod leđa...ne baš udobno :)))
 

Edited by Sasa Rajnovic
www.strongfirst.com.hr
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <123
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.