UN dijeta - 90 dana, rasprava i recepti |
Post Reply 
|
Page <1 234 |
| Author | |
Ive_ri 
Mixa shakeove 
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 31 Ožujak 2007 at 15:28 |
|
Tako je,potpuno se slazem, a to sta on govori da je izgubio puno kila to je najvise izgubio u obliku vode u tijelu!
I vidjet ce da kad pocne normalno jest da ce mu se to vratit |
|
 |
|
|
Zoki
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Lipanj 2007 at 20:16 |
|
Objavljen je vrlo detaljni clanak na temu UN dijete na nasem webu
 Adresa : https://www.fitness.com.hr/prehrana/dijete/UN-dijeta.aspx Citajte i komentirajte  |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
|
Ive_ri
Mixa shakeove
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Lipanj 2007 at 23:30 |
|
Zoki, izbacuje nekakav error kad se stisne na link
|
|
|
|
|
themaja
Viden/a u gymu 
Joined: 06 Sijecanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 226 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Lipanj 2007 at 09:41 |
|
"UN dijeta djeluje na kratki rok. Gubitak kilograma moze se pripisati tjelesnoj aktivnosti, a ne samoj dijeti, koja poput svake nelogicne dijete koja prikriva ili diktira gladovanje, zapravo istjeruje vodu iz organizma. Na duzi rok gledano, ova dijeta propagira jedenje cokolade i kolaca, ne postiva osnovni princip prehrane, umjerenost, ne govori o vaznosti tjelesne aktivnosti i potrebi ravnoteze unosa energije i potrosnje energije. Postoje i ozbiljne zamjerke koje se ticu osoba koje hoce 90 dana biti na ovakvoj dijeti, a to su siguran gubitak zeljeza, opterecenje rada zuci i crijeva zbog specificnog menija, te siguran poremecaj metabolizma masnih kiselina, koje su vazne za citav niz tjelesnih funkcija, od zdravlja koze do regulacije upalnih stanja i zdravlja srca i zivcanog tkiva." Sto vam to nije nekolicina nas pricala prije jos tri mjeseca...Jao, jao nevjerni Tome... |
|
|
|
|
malaTea
Viden/a u gymu
Joined: 03 Srpanj 2007 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Srpanj 2007 at 13:12 |
|
Evo ovako... ja sam prije 2g. bila na UN dijetu, dobila sam ju od lijecnika,tada sam imala š03kg a visoka sam bila š76cm...u prva 3mj sam skinula 29kg...i u druga 3jos 6... Nikada nisam bila gladna...na taj vodeni dan, koji dolazi svakih mjesec dana sam pila vodu,cajeve (nezasladjene) i stvarno nisam imala osjecaj gladi, jer u mjesec dana organizam se navikne na malu kolicinu hrane tako da mu ne fali bas...Pratila sam knjigu. I neznam kakve su to gluposti o istjerivanju vode iz org. i gladovanje...dajte molim vas,u samoj knjizi pise da se mora piti puno vode, voce po sebi je puno vode, tak da... i to zdravlje koze... uhh.. meni se koza 200% procistila,i izgledala je puno bolje,i mladje... i ne mogu pronaci niti jednu manu dijeti... osim sto ne smijem jesti chips :) hehe...e,i ja sam tijekom cijele dijete pila Centravit... a sto se tice yo-yo efekta... kod mene ga nije bilo... nakon 2g sam se udebljala 2kg...ali mojom krivnjom,jer sam pocela trpati junk food..
 Ali sve ono sto sam procitala o stetnosti dijete je bez veze... al svatko zna sto mu najvise odgovara... ali ja znam da je meni UN dijeta bila SUPER i sada sam prezadovoljna...
|
|
|
|
|
dalila
Fitness freak 
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Srpanj 2007 at 12:36 |
|
MalaTea...nisi ti smrsavila zbog un dijete..nego jer si pratila koju kolicinu pojedes..ocito ti je trebala smjernica u tome..jer nitko nije debeo zbog onoga sta jede..nego koliko jede..i nije da kakam..jer i ja sam imala problema sa tim.. i sada znam nekad pretjerati sa hranom...ali tada imam jaci trening...i drugi dan papam malo vise voca... Ali ni jedna dijeta nije dobra...a pogotovo ne ova un dijeta... Isto sta si postigla sa njom...postigla bi i sa zdravom prehranom...a to bi bilo puno zdravije za voj organizam...eto...to je moje misljenje....
|
|
|
|
|
tare
Mixa shakeove
Joined: 28 Prosinac 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 703 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Srpanj 2007 at 18:04 |
|
Hm
ja sam probao sa un dijetom i znate sta mi se desilo na vodenom danu pao sam u nesvijets od gladi i zavrsio na infuziji nema sanse vise moja prijateljica sa faksa je bila na tome,nalazi krvi poslije toga su joj bili OPSTA KATASTROFA. P.S. da li je uopste zdravo smrsaviti š5 kilograma u samo jednom mjesecu?? Meni je doktor rekao da je zdravo mrsavljenje maksimalno 6 kilograma mjesecno |
|
|
|
|
Mr G.
Pali po spravama 
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Srpanj 2007 at 18:14 |
|
Naravno da nije zdravo smrsaviti 15kg u mjesecu.
Zdravo je izgubiti oko škg po tjednu, sto je otprilike 3-4kg mjesecno. Edited by Zoki - 03 Svibanj 2013 at 17:25 |
|
|
|
|
fit_girl
Viden/a u gymu
Joined: 31 Listopad 2007 Status: Offline Points: 19 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Studeni 2007 at 14:30 |
|
Moje misljenje je kako nijedna dijeta ne garantira i ne daje rezultate u dugorocnom
periodu. Jedina pozitivna strana UN dijete jest kako paralelno s njezinim provodjenjem ljudi nauce ponesto o vrijednostima hrane jer su prisiljeni znati u sto se upustaju. Istina je da se mrsavi, uvjerila sam se na primjeru bliske frendice. Pozitivno bi bilo kad bi se ljudi pridrzavali nekih pravila te dijete u svakodnevnoj prehrani iako je dosta brutalna. Tnx,...-BUT NO TNX.......... |
|
|
|
|
bucka04
Cita FAQ 
Joined: 03 Travanj 2013 Status: Offline Points: 10 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Svibanj 2013 at 15:58 |
|
Znaci, krenula sam na un dijetu, danas mi je 8 dan, i mogu rec da se odlucno osjecam, uz to i vježbam, baš sam radila dnevnik dijete..
Ne znam kakva vi isustva imate s tom dijetom? Da li daje kakve rezultate nakon tih 90 dana, i kako ste podnjeli vodeni dan? 
|
|
|
|
|
Zoki
Fit moderator
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Svibanj 2013 at 17:25 |
|
bucka04, premjestio sam ti post u postojecu temu o UN dijeti.
Sada cu ovu temu postaviti kao sticky i glavnu temu za diskusiju o UN dijeti.
|
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
Topic Options
|
Post Reply
|
Page <1 234 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |