Uzimanje suplimenta i prestanak

Message Topic Search Topic Options Post Reply Create New Topic Printable Version Translate Topic


   Ovako imam pitanje za frenda on bi uzimao na sljedeci nacin:
Npr omjer unosa proteina dnevno mu je 190g ( supliment whey protein ) npr pio bi mozda 1 mozda niti 1 dnevno ako bi uspio unjeti hranom ovo bi mu tek toliko bilo da nadopuni ako razumijete.Sad me zanima ovaj slucaj ,ako bi vecinu proteina bazirao na whey i stao nakon recimo 4-5 mjeseci i poceo jesti samo iz hrane npr 130 dali bi izgubio snagu u misicima ili pak ne.Ovo pitanje se odnosi i na kreatin kad bi se koristio npr samo 1 mjesec i vise nakon toga nikad dali bi se osjetio "pad" koi se ne osjeti pri koristenju kreatina i isto tako na masi :)

Author	Message Topic Search Topic Options Post Reply Create New Topic Printable Version Translate Topic
dekipkc20 Members Profile Send Private Message Find Members Posts Add to Buddy List Cita FAQ Joined: 31 Ožujak 2014 Status: Offline Points: 67	Post Options Post Reply Quote dekipkc20 Report Post Thanks(0) Quote Reply Topic: Uzimanje suplimenta i prestanak Posted: 14 Svibanj 2014 at 19:35
	Ovako imam pitanje za frenda on bi uzimao na sljedeci nacin: Npr omjer unosa proteina dnevno mu je 190g ( supliment whey protein ) npr pio bi mozda 1 mozda niti 1 dnevno ako bi uspio unjeti hranom ovo bi mu tek toliko bilo da nadopuni ako razumijete.Sad me zanima ovaj slucaj ,ako bi vecinu proteina bazirao na whey i stao nakon recimo 4-5 mjeseci i poceo jesti samo iz hrane npr 130 dali bi izgubio snagu u misicima ili pak ne.Ovo pitanje se odnosi i na kreatin kad bi se koristio npr samo 1 mjesec i vise nakon toga nikad dali bi se osjetio "pad" koi se ne osjeti pri koristenju kreatina i isto tako na masi :)

Uzimanje suplimenta i prestanak

Kratke zanimljivosti o nama