Ve

Dobro nam došla Ve još jednom, drago mi je da si s nama

Super su slicice i jedva cekam vidjet ovogodišnji napredak, vjerujem da cu prisustvovat natjecanju pa ceš imat podršku više

E sad... životinje ne umiru..one ugibajju....

GajbaPive wrote:  a ja sam mislio da one crkavaju...

onda bi ja odavno bila pod zemljom

sorry ljudi kaj tek sad odgovaram, nikako doc do kompa..
hvala svima na dobrodošlici i pohvalama
Ja cu bit hepi ako cu moci nekome pomoci nekim svojim iskustvom

I, da, forum mi se stvarno jako, jako sviđa ..ima baš neki lijepi mood

dalila wrote:    Inace super si ti odradila i zadnju defku, sa obzirom da je to bilo prvo natjecanje, fenomenalno, nadam se da ce ti ova sezona biti još uspješnija.....sretno....

hvala
za mene je to bila izuzetno naporna sezona.. bila sam 7 mjeseci na dijeti, a nekih 9-š0 mjeseci nisam pojela ništa izvan posnog sira, bjelanjaka, riže, krupmira i sl.. i to doslovce.. ali eto, nije bilo drugog nacina da skinem sve ono sa sebe, što me pratilo oduvijek

buci-buciš wrote:   ve, o maj gad! đisus krajst, koji mišici! idem se podvuc po deku i spavati jer ako te ostanem gledati mogla bi se laganini povuci odavde hehehe, šalim se. svaka cast.

hehe nema sad zezancije, ima da nam ti lijepo stisneš sad, pa da vidiš kaj sve možeš postic.. mislim da bi svatko mogao doci do te forme uz određeni trud..

GajbaPive wrote:   pozdrav ve! noge su masivne, al gornji dio ima bolju definiciju. dal ima gdje da ces pisati o vegetarijanstvu u bodybuildingu? imam pitanje vezano uz soju i metionin... al necemo spamati ovdje.

hvala
noge su mi buknule na prošlogodišnjim pripremama, ne znam ni ja otkud ali eto, nažalost, nisam uspjela izvuci separacije kak spada, i zbog tog mi je baš nekako krivo.. zato im se ove godine ugodno nadam

vegetarijasntvo - naravno cak brijem da znam kaj ceš pitat

The Phoenix wrote: U ovo slucaju to što je vegetarijanka nema nikakve veze sa izgradnjom tijela jel kolko vidim iz postova debelo i svakodnevno Ve konzumira proteine iz sira i proteinskih shakeova i kladim se da je njena konuzumacija proteina dnevno veca od vas/nas nevegetarijanaca..... jel sam u pravu Ve?

u pravu si.. meso nije nužan izvor proteina, posni sir, bjelanjci, kazein i whey su kvalitetni izvori proteina, i usprkos tome što neki misle - meso nije superiorniji izvor proteina tocka...

jedina razlika je u tome što je uz vegetarijanstvo bb još naporniji.. imate i sami otprilike dojam koliko je bb prehrana zapravo jednolicna i dosadna.. natjecateljska prehrana je još striktnija i dosadnija.. a vegetarijasnka bb prehrana - oh my god
ali eto, sve se može kad se dovoljno jako želi.. smiješno mi je što ja prezirem posni sir, a bjelanjke ne mogu ni vidjet a da nemam unaprijed fizicku reakciju na njih   ali kaj sad.. zadala sam si cilj, i žvakala sam i posni i bjelanjke milijun puta dnevno iako mi je bilo muka svaki put..  ne želim cendrati samo želim reci da razumijem one kojima se ovakav nacin prehrane apsolutno odbojan.. jer imam dosta frendica kojima je fin i posni sir, i bjelanjci i sve.. i mrzim ih e, da, ne volim ni povrce ok, sad malo vec cendram

najveci problem u natjecateljskom vegic bb-u je smisliti zadnji tjedan prije natjecanja..  ali necu vas time zamarati sad..

Gym_girl wrote: Dobro nam došla Ve još jednom, drago mi je da si s nama Super su slicice i jedva cekam vidjet ovogodišnji napredak, vjerujem da cu prisustvovat natjecanju pa ceš imat podršku više

hvala gymka
nadam se da ceš nam se uskoro i pridružiti

hvala još jednom svima.. baš ste slatki

Zoki wrote: *Ve*, cudno je citati da ti ne odgovara prehrana ala bjelanjci i posni sir - a to ti je 90% prehrane. Da li ti užasno dosadi što jedeš jedno te isto svaki dan? što onda s guštom pojedeš preko dana?

tek sam sad skužila da nisam dovršila misao do kraja
u biti - posni sir sam nekako zavoljela, nakon nekih godinu i pol, a bjelanjke i dalje ne mogu vidjet.. zato su mi super došli ovi bjelanjci u prahu koje smo otrkili prošle godine - bacim ih u šejkic i popijem s malo kakaa i natrena. Za mene koja imam apsolutnu averziju prema bjelanjcima, ovo je spas moje preporuke

u vezi ostale hrane (pa i povrca)... nakon što jednom odradiš rigoroznu natjecateljsku dijetu, nekako ti se promijeni percepcija u vezi hrane.. sad mi je, zapravo, sve nekako postalo fino (više manje).. nakon tolike gladi i boli u cijelom tijelu od gladi, veselim se svakoj hrani koju dobijem..  tj, ne dijelim hranu na "fino" i "ne fino"..jedem sve, i sve mi je gušt (što je zapravo smiješno, jer ako bi me pitao dal volim povrce, opet bih ti rekla da ga ne volim hahahah nadam se da kužiš kaj želim reci ) ..odgovor na tvoje pitanje je - sad sve jedem s guštom!

inace, ja si nikad nisam radila neke receptice, niti sam si kuhala kak spada..sve bih nekako mehanicki pojela (npr - posni sir bez iceg, bjelanjke bez icek, itd)... nemam neki feeling za kuhanje
Mici ima prebolestan talent za kuhanje, mixanje, receptice i sve to... sad mi on kuha i daje ideje hihhihiih da, da, sram me zbog toga

Evo da te i ovdje obavijestim, postala si VIP clan foruma.
Pogledaj si titulu ispod nicka..

Više o tome, procitaj ovdje.

*Ve* wrote:   a dajjj, sad mi je neugodno... baš ste slatki..hvala

Morali smo nekako nagraditi ekipu koja ima iskustva i koja se bavi svakodnevno fitness-om ili BB-om. Dosadašnje titule nisu podržavale ovakvu opciju gdje uskacemo pojedinim clanovima foruma. Tako da smo vas morali malo nagraditi..
Nadam se da ce te ovo dodatno motivirati na aktivnost na forumu.

 

hvala ena