Vježbe za rast |
Post Reply 
|
Page 12> |
| Author | |
lima 15 
Cita FAQ 
Joined: 21 Studeni 2009 Status: Offline Points: 26 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Vježbe za rastPosted: 21 Studeni 2009 at 14:38 |
|
cuo sam da postoje neke vježbe za rast i da se sa njima može narast 2-7 cm ja sam prosjene visine i to mrzim drugi mi se smiju. Pa vas molim da mi pomognete napišite neke vježbe prehranu vitamini sve šta pomaže u rastu puno vam hvala.
|
|
 |
|
|
davor23
The Boss 
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Studeni 2009 at 14:51 |
|
Nema vjezbe za rast.. he he
|
|
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|
|
|
|
lima 15
Cita FAQ
Joined: 21 Studeni 2009 Status: Offline Points: 26 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Studeni 2009 at 14:58 |
Ma to su ti vježbe istezanja kojima istežeš kicmeni stup ima ovaj video sad dali je to istina neznam! Link Edited by Iluvatar |
|
|
|
|
lordhumungus
Viden/a u gymu 
Joined: 05 Studeni 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 112 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Studeni 2009 at 19:16 |
|
to ti je neko prodao foru. postoje neke hormonske terapije ali to je druga prica. a da probaš okacit noge i visit naopacke? |
|
|
i am the rocker, i am the roller,i am the out of controller
|
|
|
|
|
lima 15
Cita FAQ
Joined: 21 Studeni 2009 Status: Offline Points: 26 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Studeni 2009 at 23:43 |
|
aha hvala vam
|
|
|
|
|
Jdot
Viden/a u gymu
Joined: 24 Studeni 2006 Status: Offline Points: 171 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Studeni 2009 at 12:07 |
|
Mozes rastegnut kraljeznicu malo, ali to se vrati uslijed pritiska (gravitacije).
Tim vjezbama rastezes kraljeske i izmedju se nakuplja vise tekucine (nabubri malo), zbog toga imas dojam dobivene visine , ali to je privremeno a ti vjerojatno pitas za trajno rjesenje - mislim da mozes malo utjecat na to ako si jos u fazi rasta, inace mislim da nece ic. |
|
|
|
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Studeni 2009 at 13:55 |
|
Ma ne moze se utjecati na rast... Evo ja sam imao š80, i nisam bio uopce gibak.. zatim sam krenuo na terapiju zbog koljena i tamo su me rastezali po cijele dane i dosao sam do š82, ali mi se cini da sam se vratio na š80.. he he
|
|
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|
|
|
|
mrcinas
Viden/a u gymu
Joined: 23 Studeni 2009 Status: Offline Points: 3 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Studeni 2009 at 09:26 |
|
u oktobru sam napunio š4 a visok sam oko š58....manji sam od vrsnjaka ali nadam se da cu nnesh narast jer mi je tat preko š80 cm a brat mi je š93 cm (ne znam na kog je visok)a mama je preko š60 cm...uzdam se u to da je moj tata narastao na raspustu izmedju 3. i 4. srednjeg..i dosta se opterecujem visinom nekako mi je popnizavajuce da me izazivaju i da sam manji od skoro svih curica...molim vas ako mozete prokomentarisat ili pomoci svaka bi pomoc bila dobra...hvala unaprijed
|
|
|
|
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Studeni 2009 at 09:58 |
|
Ne brini se. Jos ima vremena da narastes. Najvjerojarnije ces naglo izrast kasnije, pa pazi da onda nebi se jako utanjio
 |
|
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|
|
|
|
mrcinas
Viden/a u gymu
Joined: 23 Studeni 2009 Status: Offline Points: 3 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Studeni 2009 at 12:31 |
|
hvala na pomoci al da li ima sta sto bi mi jos pomoglo aktivno treniram plivanje oko 5,6 godina dal bi mi plivanje pomoglo izrasti??
|
|
|
|
|
Gogo
Viden/a u gymu
Joined: 19 Listopad 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 321 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Studeni 2009 at 12:43 |
potpis  |
|
|
uporan sam ,uporan :-)))
|
|
|
|
|
mrcinas
Viden/a u gymu
Joined: 23 Studeni 2009 Status: Offline Points: 3 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Studeni 2009 at 12:06 |
|
ma ok je to al sam sad na youtube-u gledao ove vjezbe za rast ima jedno desetak vjezbica najvise vjezbi sitezanja pa ako hocete pogledajte: Link ...al to su sve vjezbe za odrasle ne vjerujem da su i za djecu od š4 godina jer ce te vjezbe mozda uticati na prirodni rast djeteta i bolje da se te vjezbe ne rade dok se jos vrsi razvoj.. Edited by Iluvatar |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Studeni 2009 at 23:04 |
|
mrcinas, ne brini, pa tek ti je š4 |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Studeni 2009 at 19:13 |
|
Slažem se sa Gym gril... Ocito imaš genetske predispozicije da budeš makar prosjecno visok.. iznad š70 ako ne i š80 +
što se tice linkova koje su ljudi dali, slobodno ih radi... to su vježbe za istezanje i jacanje mišica u smislu boljeg dražanja ( što drugi video naglašava) znaci mnogi ljudi su pogrbljeni i tu gube centimetre (iako mislim da kod tebe to nije slucaj) Znaci, ono što ti možeš je, baviti se sportom ( trenirati i s utezima jer povecavaju lucenje hromnona rasta) dobro jesti, piti mlijeko i jesti posni sir i biti strpljiv 
|
|
|
|
|
zmaj
Fitness freak 
Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Studeni 2009 at 20:37 |
|
sta se bojis ako te izazivaju i sprdaju sprdaj ti i njih i upisi se u teretanu i vjezbaj i sve ce bit ok
|
|
|
|
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Prosinac 2009 at 23:41 |
|
Ili ih prebij
|
|
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|
|
|
Topic Options
davor23 wrote:
|
Post Reply
|
Page 12> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |