Vježbe za struk |
Post Reply 
|
| Author | |
plavooka0ri 
Cita FAQ 
Joined: 24 Rujan 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Vježbe za strukPosted: 24 Rujan 2010 at 12:37 |
|
Koje bi vjezbe trebala raditi da mi se stanji struk i ode
salce sa trbuha ,,, trebam samo trcati i puno hodat ili ? |
|
 |
|
|
Zoki
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Rujan 2010 at 13:42 |
Prvo sredi prehranu, kontrolirana prehrana ce ti omoguciti da ode salce s trbuha + dodaj malo treninga snaga i kardio i to je to. Znaci ne postoje vježbe koje ce ti ciljano skinuti masnocu s određenog dijela tijela - to mora biti kombinacija cimbenika .. zdrava prehrana + vježbanje = rezultat |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
|
Zoki
Fit moderator
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Rujan 2010 at 13:42 |
|
I slobodno napiši kako se hraniš (kako ti izgleda jelovnik) + da li vježbaš?
Promotri također vec postojecu temu o struku. cisto da vidiš iskustva ostalih FITovaca. Edited by Zoki |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
Topic Options
plavooka0ri wrote:|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |