Vjezbe kod kuce; za zene |
Post Reply 
|
Page <1234> |
| Author | |
Metida 
Viden/a u gymu 
Joined: 07 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 6 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 08 Svibanj 2009 at 13:14 |
|
jesam s torrenta
http://torrentscan.com/?go=yourself+fitness ne treba se instalirati, samo si skineš u zip formatu je..i otvoriš si . |
|
 |
|
|
ewie
Viden/a u gymu
Joined: 26 Sijecanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Svibanj 2009 at 16:49 |
|
Aj dobro, tnx
|
|
|
|
|
nanika
Cita FAQ 
Joined: 23 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 20 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Veljaca 2010 at 12:47 |
|
Heej!Kupi 2 dvd od Renate Sopek.Dvd je super.Vježbaj po njenom planu vježbanja,Ja jesam i uspjela sam u tome.
Naravno i promjeni prehranu,jedi svaka 3 sata,male porcije.Znaci 3 glavna obroka i 2 međuobroka. Pij puno vode,jedi više sirovog voca i povrca,mlijecne proizvode.... Sretno!! 
|
|
|
|
|
ladydance-sb
Cita FAQ
Joined: 14 Ožujak 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 17 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Ožujak 2010 at 23:25 |
|
drage ženice...umjesto da kod kuce vjezbate same, zasicene od trake za trcanje u teretani, upisite se na neki grupni trening kao npr trbusni ples...zumba fitness ili s-faktor...umjesto da kupujete kojekakve dvd-ove s tri vjezbe i buljite cijeli dan u ekran...upisite satove nekog plesa i sl...izadite iz kuce... okruzite se pozitivnim ljudima..i ono najbitnije.. zabavite se..
|
|
|
Lady dance-senzualan ples za zene. Po prvi puta mozete raditi vjeľbe namijenjene iskljucivo vasem tijelu..lady dance skida suvisne kilograme,te izduľuje miąiće,čuvajući pri tom ľenske obline :)
|
|
|
|
|
dalila
Fitness freak 
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Ožujak 2010 at 10:20 |
 Odite u teretanu i okružite se testosteronom... ;) E moram probat nešto od tih plesova...sam šta mislim da je u Ri slaba ponuda...al da vidim kako to zgleda  |
|
|
|
|
ladydance-sb
Cita FAQ
Joined: 14 Ožujak 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 17 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Ožujak 2010 at 18:12 |
|
hahaha dalila
a dobro nemora bit teretana...prepustite deckima sprave iz teretane.. a vi se zabavite na ženstveniji nacin :)))) |
|
|
Lady dance-senzualan ples za zene. Po prvi puta mozete raditi vjeľbe namijenjene iskljucivo vasem tijelu..lady dance skida suvisne kilograme,te izduľuje miąiće,čuvajući pri tom ľenske obline :)
|
|
|
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Ožujak 2010 at 20:19 |
|
hahaha...a volim ja utege..i uopce nisam zato manje ženstvena....šta kažete gymka, ena i ostale? ;) al fora je probati i ovakve stvarcice...slažem se... ;)
Edited by dalila |
|
|
|
|
Iluvatar
Fit moderator 
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Ožujak 2010 at 23:37 |
meni je baš cool kad žene rade s utezima 
|
|
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|
|
|
|
zmaj
Fitness freak
Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Ožujak 2010 at 23:45 |
|
normalno,a ne samo kruzenje po spravama.
|
|
|
|
|
ladydance-sb
Cita FAQ
Joined: 14 Ožujak 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 17 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Ožujak 2010 at 11:15 |
|
a dobro sad...ja sam sam predlozila nesto sto smatram malo drukcijim nacinom vjezbanja...
ali ako netko voli vise utege opet ok.. po meni je bitno sam da se ne zatvaras u kucu i ono sam vjezbas..to mi je dosadno... pa sam predlozila neke drukcije nacine vjezbanja..ali bila to teretana ili studio za s-faktor...na kraju je sasvim svejedno..bitno da se druzis s drugim ljudima...dijelis iskustva...i radis ono sto volis....ako je nekom bolje zatvorit se u kucu i vjezbat sam...svaka cast.. ja nebi mogla :) |
|
|
Lady dance-senzualan ples za zene. Po prvi puta mozete raditi vjeľbe namijenjene iskljucivo vasem tijelu..lady dance skida suvisne kilograme,te izduľuje miąiće,čuvajući pri tom ľenske obline :)
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Ožujak 2010 at 16:42 |
|
Ma nego šta, svakome po izboru :) Ja nisam baš zainteresirana za tako nešto ali ko voli...super stvar, zašto ne...više mjesta za mene u teretani |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Ožujak 2010 at 23:14 |
|
ja volim probat svašta-.... al bila sam na salsi...i ono...nikako mi se nije svidilo...;) ipak su bolji frajeri u teretani....;) šalu na stranu...jednostavno nisam taj tip....više volim vježbati baš..ili trcati....;)
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Ožujak 2010 at 23:43 |
|
ma ja isto obožavam plesat, cak sam se i spremala za neki tecaj tih standardnih plesova ....ali to mi nije pojam treninga, mislim je, da me sad ne napadne netko... al ono....što god spada u neku aktivnost je zakon.. |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Ožujak 2010 at 23:57 |
|
ma volim i ja plesati..ali vani...;)
|
|
|
|
|
ladydance-sb
Cita FAQ
Joined: 14 Ožujak 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 17 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Ožujak 2010 at 10:49 |
|
hehehe....a neam ni ja nist protiv teretane...samo mi je npr s-faktor
puno zabavniji... Ni meni nije zabavna salsa ili tako nesto ali s-faktor je zaista drugaciji od svega toga...barem meni...jer sam probala teretanu i ostale stvari...tak da, nemozete nist rec dok neprobate...a kladim se da bi se odlicno zabavile i da bi vam bilo super... :))))) |
|
|
Lady dance-senzualan ples za zene. Po prvi puta mozete raditi vjeľbe namijenjene iskljucivo vasem tijelu..lady dance skida suvisne kilograme,te izduľuje miąiće,čuvajući pri tom ľenske obline :)
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Ožujak 2010 at 15:33 |
|
kako je uporna hehehe ma imamo mi to u mojoj teretani dole....gledala ja to malo, dosadno mi bilo i gledat ...ja imam neki drugi klik u glavi |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
Topic Options
ladydance-sb wrote:
born to lift 
|
Post Reply
|
Page <1234> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |