New Posts New Posts RSS Feed - Vjezbe za leđa
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Vjezbe za leđa
 Post Reply Post Reply Page  <12
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Iluvatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 08 Svibanj 2011 at 23:14
Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:


Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Nisam rekao da su zgibovi ultimativa vježba za cjela leđa nego najbolja opcija za njega :)

A što se tice erektora, razlicitim varijacijama zgibova rade ipak i oni, barem je tako iskustvo pokazalo, uzmi nekog tko je jak na zgibovima pa vidi koliko je prneosno na DL - poprilicno, tako da ništa nije narucito zapušteno

Ma zgibovi su super stvar za leđa al ipak erektor ne radi u nekoj znacajnoj mjeri tu :DJednostavno po anatomiji pokreta erektor je uspravljivac kralježnice i ne sudjeluje u zgibovima nešto ekstra


U usporedbi s latovima i trapezom, definitvno ne, u pravu si
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <12
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.