New Posts New Posts RSS Feed - Vrijeme za promjene - Reminiscence
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Vrijeme za promjene - Reminiscence
 Post Reply Post Reply Page  <12345 8>
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Markan1989 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 20 Ožujak 2012
Status: Offline
Points: 1079 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Markan1989 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2013 at 17:46
Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

Originally posted by Markan1989 Markan1989 wrote:

ajde da vas i ja nešto naucim, ako cete svinjske proizvode kobasice dolaze u obzir samo ako su vaše inace džabe trud, ja osobno preferiram cvarke ali ja ih jako stisnem, inace 100 grama cvaraka ima 40g proteina i 40 grama masti i s posnim super p+m obrok


Odakle ti proteini u cvarcima? Smile


pitaj njih link ili pronadji neku drugu tablicu u kojoj je nešto drugo, inace i u loju govedjem ima hrpa proteina
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2013 at 17:48
znam, imam tu tablicu i pitam se to otkad ju imam Smile

Ima li ko objašnjenje? :)
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/
Back to Top
Reminiscence View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 28 Kolovoz 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 88 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Reminiscence Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2013 at 17:57
Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:


A zašto si zaspala? Smile



A tko ce ga znat. Neznam ni kad ni zašto, ali bitno je da sam sad jako budna.
A što se kila tice, nisam imala problema do 16e godine. Onda su lagano krenile gore, ali s obzirom da sam do onda imala "samo" 52kg nije to bio neki problem, lijepo su izgledale na meni.
Medjutim, sa 18 godina sam se razbolila i da ne ostanem neplodna morala sam uzimat nekakve hormone i u kratkom vremenu dobila nekih 20kg koje nikako nisam uspjevala skinuti pa sam se prestala trudit. Dugo je ta kilaža stajala nepromjenjena, 5 kila gore ili dolje, i onda sam prošle godine sa 23 godine i 73kg ostala trudna. U trudnoci sam dobila još 15ak kg (jaaaaaako sam pazila na prehranu), ali vecina je otišla pri porodu. Nakon poroda ostala sam na 75kg i to je trajalo do nedavno kad je vaga pokazala 76. Onda sam odlucila da je dosta i pocela isti dan s Insanity-jem i lagano planirat obroke (srijeda je bila, tako da sam se otresla one "od ponedjeljka" spike) i sada sve to modificiram prema svojim potrebama. Stalno nešto citam, proucavam, informiram se... Na kraju krajeva, zato i jesam tu.
A kreatin sam htjela cisto zbog energije jer vježbam navece kad sredim kucu, zadace i spremim bebu na spavanje pa budem vec umorna. Ali nedam se. Big smile
“I'm selfish,impatient and a little insecure.I make mistakes,I am out of control and at times hard to handle.But if you can't handle me at my worst,then you sure as hell don't deserve me at my best."
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2013 at 18:12
Istina, bitno je da si sad budna Wink

Ok, kužim, hormoncici su ipak odigrali svoje. Kako god bilo, nema veze.....odlucila si, krenula si i to je to - samo budi uporna i postic ceš sve što si zacrtala.

Ne znam šta bih ti rekla za Insanity...u najboljem slucaju, prilagodi ga sebi...

A što se tice kreatina, zbog toga ga nemoj uzimati... rekla bih ti da radje popiješ zeleni caj/kavu ali bit ce ti kasno za to. Možda ce netko imati ideje, ja nemam problema sa energijom za trening ali nisam ni približno toliko zauzeta kao ti tako da... :), a i nisam ti baš tip od tih energetskih suplemenata.

Ako biš vec uzimala nešto, onda uzmi whey...a ovo drugo zaboravi. Cak ga možeš onda i pijuckat dok treniraš ili prije...i on ce te malo potaknut da se pokreneš ;)
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/
Back to Top
baba44 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 10 Sijecanj 2012
Status: Offline
Points: 1118 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote baba44 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2013 at 18:16
koliko su stare bebe?
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
Back to Top
baba44 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 10 Sijecanj 2012
Status: Offline
Points: 1118 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote baba44 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2013 at 18:18
Originally posted by avangarde avangarde wrote:

Originally posted by Markan1989 Markan1989 wrote:

ajde da vas i ja nešto naucim, ako cete svinjske proizvode kobasice dolaze u obzir samo ako su vaše inace džabe trud, ja osobno preferiram cvarke ali ja ih jako stisnem, inace 100 grama cvaraka ima 40g proteina i 40 grama masti i s posnim super p+m obrok


mislim, svašta sam probala al cvarke s posnim, e to bome nisam


e,ja sam se toga najela,domaci cvarki,sir i vrhnje,i kukuruzni kruh
ajmeeeeeeeeeeee,sad mi sline cure!
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
Back to Top
Reminiscence View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 28 Kolovoz 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 88 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Reminiscence Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2013 at 18:23
Jedna beba 9 mjeseci, a druga (ona zahtjevnija) 25 godina Wink
“I'm selfish,impatient and a little insecure.I make mistakes,I am out of control and at times hard to handle.But if you can't handle me at my worst,then you sure as hell don't deserve me at my best."
Back to Top
Reminiscence View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 28 Kolovoz 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 88 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Reminiscence Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2013 at 18:31
Ma bude mi teško, ali nekako se natjeram. Sve za onaj savršeni osjecaj zadovoljstva i ponosa nakon dobro odradjenog treninga. A i muž kaže da se vec vidi napredak, posebno na nogama i guzi. Ja to nevidim, ali to je trenutno manje bitno.
“I'm selfish,impatient and a little insecure.I make mistakes,I am out of control and at times hard to handle.But if you can't handle me at my worst,then you sure as hell don't deserve me at my best."
Back to Top
baba44 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 10 Sijecanj 2012
Status: Offline
Points: 1118 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote baba44 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2013 at 18:42
Originally posted by Reminiscence Reminiscence wrote:

Jedna beba 9 mjeseci, a druga (ona zahtjevnija) 25 godina Wink


kužim

e,sve sam ja to prošla,s troje djece

kad su mali piju mlijeko,a kad narastu piju krv,e tak je sad meni!
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
Back to Top
Reminiscence View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 28 Kolovoz 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 88 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Reminiscence Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2013 at 18:53
Originally posted by baba44 baba44 wrote:


kad su mali piju mlijeko,a kad narastu piju krv


E baš da je tako. hahahaLOL
“I'm selfish,impatient and a little insecure.I make mistakes,I am out of control and at times hard to handle.But if you can't handle me at my worst,then you sure as hell don't deserve me at my best."
Back to Top
mettasttaza View Drop Down
The Boss
The Boss
Avatar

Joined: 16 Veljaca 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 5136 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mettasttaza Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2013 at 19:59
Ovisi kako prave te cvarke možda ubace koji komad mesa LOL
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!
Back to Top
Markan1989 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 20 Ožujak 2012
Status: Offline
Points: 1079 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Markan1989 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2013 at 20:10
samo ih treba dobro ocijedit tj stisnut, uvijek ima malo mesnog unutra u salu bar u tragovima(najbolja je adidas slanina) i kad ih istopiš puno masti ostane mast a meso ne možeš istopit a još kad ih dobro iscijediš skineš dosta masti a meso opet ne možeš iscijedit hehe, ma cvarci su zakon samo da nisu tako poskupjeli bezobrazno

Edited by Markan1989 - 28 Kolovoz 2013 at 20:11
Back to Top
mettasttaza View Drop Down
The Boss
The Boss
Avatar

Joined: 16 Veljaca 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 5136 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mettasttaza Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2013 at 20:12
Kada se sjetim koliko je toga bilo prije...sada je bogastvo kila cvaraka :)
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!
Back to Top
Reminiscence View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 28 Kolovoz 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 88 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Reminiscence Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2013 at 20:20
Zato je dobro nama seljacima Wink
Svega ima domaceg, pa i cvaraka. Ali ove godine su loši bili, nisu ih dovoljno sprešali. Nadam se da ce sljedeca tura bit bolja Tongue
“I'm selfish,impatient and a little insecure.I make mistakes,I am out of control and at times hard to handle.But if you can't handle me at my worst,then you sure as hell don't deserve me at my best."
Back to Top
mettasttaza View Drop Down
The Boss
The Boss
Avatar

Joined: 16 Veljaca 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 5136 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mettasttaza Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2013 at 20:24
Haha...Živim u najvecoj selendri....a rijetko di više da se to može vidjeti :)
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!
Back to Top
Reminiscence View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 28 Kolovoz 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 88 		Post Options Post Options   Thanks (1) Thanks(1)   Quote Reminiscence Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Kolovoz 2013 at 20:36
Hmmmm, pa moje selo i nije bas selendra, al puno je seljaka. A i seljacina. Al uglavnom, cvaraka ima. Manje nego prije, al opet. Big smile
“I'm selfish,impatient and a little insecure.I make mistakes,I am out of control and at times hard to handle.But if you can't handle me at my worst,then you sure as hell don't deserve me at my best."
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <12345 8>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.