New Posts New Posts RSS Feed - zasto ne mrsavim?
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

zasto ne mrsavim?
 Post Reply Post Reply Page  <12
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
themaja View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 06 Sijecanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 226 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote themaja Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Sijecanj 2007 at 22:17
 ako si vec izgubila š0kg, znaj da sad organizam sve jako otpusta.kada si vec toliko prosla, moras znati da ti se sada tijelo priviklo na to i cuva svoje zalihe ko hrcak.svakako ti treba vise aktivnosti, ako se mene pita.ja npr vjezbam svako vece, ponekad i ujutro, skoro pa š0 treninga tjedno, a gubim kilu tjedno..znaci, ne mozes n znam sto ocekivat.zajebi blato i hlace.odvoji svako vece 60 min za trening.
Back to Top
petra View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 08 Prosinac 2006
Status: Offline
Points: 118 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote petra Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 20 Sijecanj 2007 at 12:15
 Thanx na informacijama Vanja. A ima li smisla ublaciti te sauna hlace dok trcim bez ikakvog blata?
Back to Top
Mr G. View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama


Joined: 29 Studeni 2006
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1072 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mr G. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 20 Sijecanj 2007 at 13:06
Originally posted by petra petra wrote:

 Thanx na informacijama Vanja. A ima li smisla ublaciti te sauna hlace dok trcim bez ikakvog blata?


Evo da se i ja ubacim..bilo je price vec oko tih sauna hlaca i jakni za vrijeme treninga..i dokazano je da te hlace i jakne ne pomazu pri mrsavljenju, odnosno vise se znojis sto  je samo trenutacno gubljenje tekucine iz tijela sto nema izravne veze sa mrsavljenjem.

Vanja je valjda toliko vjezbala da valjda nije ni primjetila da joj te sauna hlace ne pomazu - vec je sve postigla svojim treniranjem.
Back to Top
Vanja View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 11 Sijecanj 2007
Status: Offline
Points: 91 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Vanja Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 20 Sijecanj 2007 at 20:49
Ma te sauna hlace sam te kupila, ja ih stavim kad se namazem s blatom, jer mi se neda gola hodati okolo a niti staviti trenerku na blatu. Ali cinjenica je da te sauna gluposti nisu zdrave jer koza ne dise! 
Back to Top
themaja View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 06 Sijecanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 226 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote themaja Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 20 Sijecanj 2007 at 21:59

 dajte samo uvedite red u prehranu i vjezbajte..
Back to Top
JustMe View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 15 Sijecanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 82 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote JustMe Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 20 Sijecanj 2007 at 22:03

 pa da. vise manje se slazem. prihvatila sam cinjenicu da je ovo bilo samo malo zatisje pred oluju... vidim da dosta vas ima svakakvih ideja...od blata...do hlacica itd... ali ja mislim da cu ipak ostati na ovim isprobanim tehnikama.

Svejedno Hvala!
karmen
Back to Top
Theia View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 27 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 1648 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Theia Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Sijecanj 2007 at 00:38
 Zlatno pravilo: 4-5 malih obroka na dan, prehrana sa smanjenim unosom uh, bez masnoca, crobni treninzi i pozitivne misli!
Back to Top
duje View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 26 Sijecanj 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 10 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote duje Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Sijecanj 2007 at 12:12

 SAMO SMANJI KOLICINE KRUHA AKO GA UOPCE JEDEš PONEKAD PROšETAK ILI IC TRCAT ZABAVI SE SA NECIM DA ZABORAVIš NA HRANU

SAMO JEDI 3 OBROKA  I REZULTATI CE SE VIDJET
Back to Top
Mr G. View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama


Joined: 29 Studeni 2006
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1072 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mr G. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Sijecanj 2007 at 20:30
Originally posted by duje duje wrote:

 SAMO SMANJI KOLICINE KRUHA AKO GA UOPCE JEDEš PONEKAD PROšETAK ILI IC TRCAT ZABAVI SE SA NECIM DA ZABORAVIš NA HRANU

SAMO JEDI 3 OBROKA  I REZULTATI CE SE VIDJET



3 obroka dnevno je premalo..treba jest barem 5 obroka dnevno (3 glavna i 2 medjuobroka).
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <12
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.