Zelim smrsaviti

Message Topic Search Topic Options Post Reply Create New Topic Printable Version Translate Topic

 tare wrote:

Uf,nemoj mi pricati.Ja isto nikako da skinem kilograme viska,a sad ih je vec nekih desetak,mislim na meni to ne izgleda tako strasno,jer sam krupne tjelesne konstitucije i jako visok,ali ipak hocu da BMI dovedem u normalu,tj. negdje ispod 25 lagano:)
A kod mene je slucaj da ovdje u Austriji,gdje trenutno zivim,ima mlijeko  koje je 0,š% mlijecne masti(koje je cista voda,to nema sa mlijekom ni m-veze),a s druge strane ima mlijeko 3,5%(u njemu mozes osjetiti okus masti,sto je opet jako lose).A ja svako jutro jedem pahuljice sa malo cokolina(ne znam koliko je cokolino dobar tj. los,ali na njemu pise dijetalna hrana i na š00 grama ima 2š0 kalorija,ne znam bas koliko ej to dijetalno).
S druge strane,moje su obaveze tako rasporedjene preko dana,da jednostavno ne stizem jesti kvalitetno-uvijek sam na faksu po labaratorijskim vjezbama od 9 ujutru do 6 navecer najcesce,tako da su moje potrebe za energijom velike,i kad provedem 3 dana npr. na "dijetalnoj ishrani" (povrce,dvopek,puno vode itd.) 4 dan mi se pocne mantati na predavanjima i osjecam nemoc. Sa takvim rasporedom je jako tesko i naci vremena za neku tjelovjezbu,zato sto vjerujte da poslije š0 sati labaratorisjkih vjezbi iz farmacije nije vam do trcanja,to vas toliko isrcpi(i psihicki i fizicki).I onda kad dodjem kuci jedino imam vole pojesti ensto kvalitetno i enericno i moram nastaviti sa ucenjem.Znam da ce ovo djelovati sve kao moguci izgovori,ali stvarno jeste tako.A ovih š0 kila viska na mom tijelu,stoji li stoji i ne ide dole,i normalno je da ne ide sa ovolisno aktivnosti i sa mojom prehranom bogatom tjesteninom i grickalicama

Bilo bi dobro da vec ako preko tjedna ne stignes se bavit sportom/tjelovjezbom, da to odradis tijekom vikenda. Znaci vikendom se posveti vjezbanju a tijekom tjedna i inace probaj se hranit sto zdravije i kvalitetnije. 

Edited by Mr G.

Zelim smrsaviti

Kratke zanimljivosti o nama