New Posts New Posts RSS Feed - zglobovi
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

zglobovi
 Post Reply Post Reply Page  <123>
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Maratonac View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 06 Svibanj 2012
Status: Offline
Points: 271 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Maratonac Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Kolovoz 2013 at 19:28
Najvjerojatnije se radi o misicu primicacu i srednjem straznjicnom misicu. Ozljeda se desava kod naglog povecanja tempa ili duzine treninga. Predlazem ti da nakon trcanja bolna mijesta hladis hladnim oblogom te da jacas spomenute misice. Takodjer, da prestanes s hiitom jer je tehnicki zahtijevan. Ako bol nakon svakog treninga jaca onda prestani s treningom dok bol ne nestane.
Back to Top
tare View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 28 Prosinac 2006
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 703 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote tare Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Kolovoz 2013 at 23:19
Hvala na savjetima.
@baba: po cemu znaš da imaš osteoartritis ? U kojem zglobu ? Jel to potvrdio ortoped ? Jesi radila rentgen ? Kakvi su ti simptomi osim bola ?
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Kolovoz 2013 at 23:39
Meni na koljenu osteoartritis 3. Stupnja.. auuff
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
tare View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 28 Prosinac 2006
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 703 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote tare Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 25 Kolovoz 2013 at 23:41
Originally posted by davor23 davor23 wrote:

Meni na koljenu osteoartritis 3. Stupnja.. auuff

Uf Davore, gdje si tako gadno zeznuo ?
Zamjenski zglob slijedi ili sta ?
Back to Top
baba44 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 10 Sijecanj 2012
Status: Offline
Points: 1118 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote baba44 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Kolovoz 2013 at 07:24
Originally posted by tare tare wrote:

Hvala na savjetima.
@baba: po cemu znaš da imaš osteoartritis ? U kojem zglobu ? Jel to potvrdio ortoped ? Jesi radila rentgen ? Kakvi su ti simptomi osim bola ?



bila sam na scintigrafiji kostiju,još 2007,zbog melanoma,pa su usput i to našli.
simptomi,bolovi u kostima,vezivnom tkivu,ukocenost,trnci,loša cirkulacija,to pogoršava,iako,moram naglasiti da su simptomi slabiji od kad vježbam,ali najgore mi je kad je hladno!
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Kolovoz 2013 at 10:27
Originally posted by tare tare wrote:

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

Meni na koljenu osteoartritis 3. Stupnja.. auuff

Uf Davore, gdje si tako gadno zeznuo ?
Zamjenski zglob slijedi ili sta ?


13 godina vucem ozljedu koljena (meniskus i hrskavica, dislokacija patele) i to je ucinilo svoje..
pa rekli su ako se nastavim trosit ko sad, da cu za 10god morat koljeno novo stavljat... zato micem sve vjezbe s savijanjem koljena, trcanje, vijacu itd..
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
mettasttaza View Drop Down
The Boss
The Boss
Avatar

Joined: 16 Veljaca 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 5136 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mettasttaza Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Kolovoz 2013 at 10:37
Originally posted by davor23 davor23 wrote:

Originally posted by tare tare wrote:

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

Meni na koljenu osteoartritis 3. Stupnja.. auuff

Uf Davore, gdje si tako gadno zeznuo ?
Zamjenski zglob slijedi ili sta ?


13 godina vucem ozljedu koljena (meniskus i hrskavica, dislokacija patele) i to je ucinilo svoje..
pa rekli su ako se nastavim trosit ko sad, da cu za 10god morat koljeno novo stavljat... zato micem sve vjezbe s savijanjem koljena, trcanje, vijacu itd..


:(
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Kolovoz 2013 at 10:45
Originally posted by mettasttaza mettasttaza wrote:

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

Originally posted by tare tare wrote:

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

Meni na koljenu osteoartritis 3. Stupnja.. auuff

Uf Davore, gdje si tako gadno zeznuo ?
Zamjenski zglob slijedi ili sta ?


13 godina vucem ozljedu koljena (meniskus i hrskavica, dislokacija patele) i to je ucinilo svoje..
pa rekli su ako se nastavim trosit ko sad, da cu za 10god morat koljeno novo stavljat... zato micem sve vjezbe s savijanjem koljena, trcanje, vijacu itd..

:(


ma nema tuge ni nis... doc ce kvadricepsi ko crocop-u i ima da preuzmu sav teret :)
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
mettasttaza View Drop Down
The Boss
The Boss
Avatar

Joined: 16 Veljaca 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 5136 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mettasttaza Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Kolovoz 2013 at 10:49
Originally posted by davor23 davor23 wrote:

Originally posted by mettasttaza mettasttaza wrote:

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

Originally posted by tare tare wrote:

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

Meni na koljenu osteoartritis 3. Stupnja.. auuff

Uf Davore, gdje si tako gadno zeznuo ?
Zamjenski zglob slijedi ili sta ?


13 godina vucem ozljedu koljena (meniskus i hrskavica, dislokacija patele) i to je ucinilo svoje..
pa rekli su ako se nastavim trosit ko sad, da cu za 10god morat koljeno novo stavljat... zato micem sve vjezbe s savijanjem koljena, trcanje, vijacu itd..

:(


ma nema tuge ni nis... doc ce kvadricepsi ko crocop-u i ima da preuzmu sav teret :)

Mah znam da tebe to nece zaustaviti vec si pokazao ...samo eto...kad tako dodje i kao da te želi zaustaviti da napreduješ da se baviš time... 
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!
Back to Top
baba44 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 10 Sijecanj 2012
Status: Offline
Points: 1118 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote baba44 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Kolovoz 2013 at 11:17
jbt,koje smo mi jeremije!
aaaahahahahaahah
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
Back to Top
mettasttaza View Drop Down
The Boss
The Boss
Avatar

Joined: 16 Veljaca 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 5136 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mettasttaza Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Kolovoz 2013 at 11:31
Kad smo kod toga iskrenio sam stopalo dok sam trcao..i izgleda opet moram ici na rezanje onoga na trtici :D 
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!
Back to Top
Markan1989 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 20 Ožujak 2012
Status: Offline
Points: 1079 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Markan1989 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Kolovoz 2013 at 12:56
Originally posted by davor23 davor23 wrote:

Originally posted by mettasttaza mettasttaza wrote:

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

Originally posted by tare tare wrote:

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

Meni na koljenu osteoartritis 3. Stupnja.. auuff

Uf Davore, gdje si tako gadno zeznuo ?
Zamjenski zglob slijedi ili sta ?


13 godina vucem ozljedu koljena (meniskus i hrskavica, dislokacija patele) i to je ucinilo svoje..
pa rekli su ako se nastavim trosit ko sad, da cu za 10god morat koljeno novo stavljat... zato micem sve vjezbe s savijanjem koljena, trcanje, vijacu itd..


:(


ma nema tuge ni nis... doc ce kvadricepsi ko crocop-u i ima da preuzmu sav teret :)


meni je rekla doktorica usput kad sam bio nešto za kralježnicu da su za koljena jako bitne lože, ono možda stiff legged deadlift može pomoc iako ja preferiram bodyweight
Back to Top
Maratonac View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 06 Svibanj 2012
Status: Offline
Points: 271 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Maratonac Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Kolovoz 2013 at 13:17
Da, zadnje lože i mišici stabilizatori koljena.
Back to Top
baba44 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 10 Sijecanj 2012
Status: Offline
Points: 1118 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote baba44 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Kolovoz 2013 at 14:20
Osgood- Schlatter-ova bolest

to ima moj mladji sin,pa stalno moram urlati na njega kad radi cucnjeve,da pazi,odnosno ne bi ih uopce smio raditi,a on još sa težinama,radi,blenton jedan!
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
Back to Top
GAZDA View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 01 Kolovoz 2013
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 63 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote GAZDA Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Kolovoz 2013 at 10:36
Samo odmori 2 tjedna da to bolje zacijeli, a ne na kratko.
Back to Top
baba44 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 10 Sijecanj 2012
Status: Offline
Points: 1118 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote baba44 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Kolovoz 2013 at 21:40
ja sam malo odmarala,i moram priznati da je sva bol nestala
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <123>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.