Bezuspjesno mrsavljenje |
Post Reply ![]() |
Page <1 2345> |
Author | |
Pitbull ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
|
newcarriebradshaw ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 04 Lipanj 2011 Status: Offline Points: 29 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ok,Hvala
|
|
![]() |
|
newcarriebradshaw ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 04 Lipanj 2011 Status: Offline Points: 29 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Petra sta je ovo,neki "magicni sejk"hvala tebi ali ja ne pijem nista za mrsavljenje,sejkove,tabletice i te stvari.
|
|
![]() |
|
petra2011 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 04 Lipanj 2011 Location: Sjedinjene Drľa Status: Offline Points: 4 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Meni je pomoglo
|
|
![]() |
|
Gym_girl ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Petra ajde prekini molim te ljepit te gluposti u svaki post koji napišeš jer cu pocet brisat. Ovdje ima i previše savjeta za pravilnu prehranu. Ako želiš doprinijet nekim svojim savjetom onda to i napravi ali otkad si došla samo sipaš taj link i kuneš se u njegovu djelotvornost - ne znam šta je, neda mi se ni gledat al vec mi je navrh glave došlo vidjet ga na 20 razlicitih mjesta.
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
![]() |
|
zilla ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 07 Veljaca 2010 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 58 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sat vremena na kucno biciklo na prazan stomak i sređena prehrana (ujutro zobene, za rucak neko meso i npr riža, grašak i ti fazoni a za veceru samo proteini; između bademi, neko voce al ne previše) ima da te uništi... Meni je trebalo 2-3 mjeseca da se potpuno transformišem... Sletio sam bio preko š0 kg al evo nakon godinu dan nezdrave prehrane ponovo sam na staroj kilaži...
Prije 4 dana ponovo sam krenuo starim režimom i vec lagano primjecujem prve rezultate :) Bitno ti je izbacit sve grickalice, sve slatkiše, cak ni kafi ili caj ne piti sa šecerom, izbaciti prženo, kruh jesti samo za rucak al veoma malo... Ako budeš pažljiva ja ti garantujem drasticne rezultate za 2 mjeseca... Nema tu baš previše filozofije :) |
|
![]() |
|
davor23 ![]() The Boss ![]() Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Unos kalorija manji od potrosnje i to je to..
|
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|
![]() |
|
newcarriebradshaw ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 04 Lipanj 2011 Status: Offline Points: 29 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ovih dana imam jedan ogroman problem,sestra mi je u bolnici,non stop sam pod stresom,pojedem nesto jednom dnevno samo da ne padnem u nesvjest,nemam apetita,na treninge nisam isal 7 dana.Nadam se da ce njoj biti bolje a onda cu i ja sve popraviti,sad jednostavno nemam ni snage ni volje,nadam se da me razumijete.
|
|
![]() |
|
SMAJLICA ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Žao mi je...Ipak moraš vodit brigu o sebi...Tvojima je dovoljna briga sada oko tvoje seke...Brigom o samoj sebi njima lišavaš jednu brigu...Moraš papat!! Od srca ti želim da sa sekom sve bude ok!
![]() |
|
![]() |
|
newcarriebradshaw ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 04 Lipanj 2011 Status: Offline Points: 29 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Vratila sam se ponovo na pravi put
![]() medjuobrok: voce i jogurt rucak : kuhano meso i povrce,salata medjuobrok :posni/povrce vecera:meso/salata ili posni i bjelanca |
|
![]() |
|
SMAJLICA ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
cestitam, draga moja!!
![]() |
|
![]() |
|
newcarriebradshaw ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 04 Lipanj 2011 Status: Offline Points: 29 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Hvala Smajlice
![]() ![]() |
|
![]() |
|
SMAJLICA ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Bice to sve ok, vidjeceš! To je sve samo još jedna vanredna situacija u njenoj "vanrednoj situaciji"!
![]() Big hug! ![]() |
|
![]() |
|
newcarriebradshaw ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 04 Lipanj 2011 Status: Offline Points: 29 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Evo da javim prve rezultate,vagala sam se juce i imam 79 kg,jos nisam mjerila obime ali nadam se da su i oni u minusu
![]() |
|
![]() |
|
SMAJLICA ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ceestitaaaam!!! Samo guraj!
![]() |
|
![]() |
|
newcarriebradshaw ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 04 Lipanj 2011 Status: Offline Points: 29 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Hvala ti
![]() ![]() |
|
![]() |
Post Reply ![]() |
Page <1 2345> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |