Bicikl 15 km dnevno - previse?

Ljudi, hitno mi treba savjet i pomoc!!! Naime, vec dva tjedna svaki dan vozim bajk 45 min intenzivno i predjem nekih 8 km. Ishrana regulirana skroz, sve 5...cak i premalo jedem. Nisam ni pocela vozat bajk da smrsam nego samo da definiram malo struk i noge. Jutros probavam stare hlace i jedva ih obucem????? Sta se desava??? Je li moguce da mi biciko siri obim nogu? Ojacale su mi noge i straznjica strasno... Pomagajte pliz kako znate....Ne znam da li da prestanem ili da umanjim s bajkom??? (a bas uzivam ispucat se na njemu svaki dan :( )

Pa, iskreno, ne svidja mi se sto su mi zadebljala koljena...Imala sam tanje noge i bile su mi ok. Posto sam 1.65 visoka, bas mi ne stoje krupnije noge....Ako me shvatas... :) Zato i pitam...Mislim da meni u sustini pase jedino hodanje. Ovo sve ostalo mi dize volumen :D
Ne zelim da se sirim ni u kojem smislu. :) Misici se vide da su misici na curi samo kad navucem minicu. Inace se vide samo siri bokovi (ako shvatas). Zato mi je nekak jedino uspijevalo brzo hodanje pomoc... Dakle, stop biciklu ili jedno 3 x sedmicno, maximalno, sta mislis?

ok

GajbaPive wrote: 8km za 45 minuta? jel ti to ides na sljeme mozda? kazes intenzivno 45 min, 8 km... nekako mi se ta tri podatka ne slazu... inace, ne cini mi se da su ti se noge nabildale nakon 2 tjedna voznje bicikla po 45 minuta, tim vise sto je biciklizam kardio vjezba... bit ce, kao sto je rekla ivana, da su ti se hlace stisle :D

Baš i ja to gledam :S Ne pouzdajem se previše u podtake iz raznih aplikacija ali recimo prema Sports Trackeru u 45 min prodjem oko 15km.
Vjerojatno joj se nisu baš nabildale ali moguce da su ojacale od bicikla, i sama imam jace noge zahvaljujuci biciklu al ne pada mi na pamet zbog toga prestat voziti. :D
Ako te tolko smeta smanji bicikliranje i vozi više po ravnome, ali ako si sklona tome ah ništa navikni se. :D

A jesu mi koljena ojacala...zato hlace teze navlacim...ne kazem da sam se nabildala... :D al me zanima kako ce to ici dalje glede transormacije tijela i da li ce se moji bokovi i bedra....i...ljubavne rucke koje mrzim... :( ...sirit... Jer ja primjetim da mi ojacava cijelu konstrukciju i idem tu turu svaki dan. Jos jednom,ekipa,sorry na nesporazumu :D neiskusna zena,sta se moze :D

I dalje mi se ne cini dovoljnim da bi noge od toga ojacale. Srecom je sezona biciklizma pa mozes provjeriti na Eurosportu koliko su velike noge biciklista.

Prije da si neprimjetno pojacala prehranu zbog dodatnog napora ili ti se mozda nakuplja voda oko zglobova.

SMAJLICA wrote: Zamolila bih Zokija da umjesto osmice u naslovu stavi 15...i ispricavam se jos jednom.

Hvala puno, Zoki!   

Hvala i tebi, Maratonac... A sta ti mogu, jedino da se izvinem sto sve zivo analiziram... :) A opet, valjda forum i jest zato tu da se konsultiramo i razbijamo krive analize :D Ja cu nastavit ovako.... Dobro se osjecam. To je najbitnije. A, kako mi Gym ima za obicaj reci, nije za nuzno da uvijek biramo da budemo manja verzija sebe :D Hvala ti puno!