New Posts New Posts RSS Feed - D: Peripheral Heart Action (PHA) program treninga
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

D: Peripheral Heart Action (PHA) program treninga

 Post Reply Post Reply
Author
dmartic View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 30 Rujan 2012
Location: Zagreb, Croatia
Status: Offline
Points: 11
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dmartic Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: D: Peripheral Heart Action (PHA) program treninga
    Posted: 20 Svibanj 2013 at 13:29
Svi komentari na temu: Peripheral Heart Action (PHA) program treninga

Zgodno ali u praksi nezgodno :) ...jer teško da ce potrebne sprave u teretani biti slobodne baš kad ti zatrebaju.
Back to Top
iver View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove


Joined: 22 Svibanj 2012
Status: Offline
Points: 631
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote iver Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 20 Svibanj 2013 at 13:57
Korektan clanak, Ne znam za rezultate u bodybuildingu, meni je PHA omiljena metoda za topljenje masnoca(kad mogu) skoro 15 godina, uz Javorekove komplekse. A i idealna je za ljude kojima je npr kettlebell jedino sredstvo vježbanja, velika vecina kbell kompleksa je bazirana na ovoj metodi, samo je nažalost rijetki navode, Mahler, Whitley,.. Za one iz kettlebell domene evo Whitleyevog cllanka, nadam se da auteru ne smeta http://www.mikesgym.org/articles/index.php?show=article&articleID=65
Back to Top
White_Insane View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 07 Travanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1065
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote White_Insane Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Svibanj 2013 at 11:18
Moglo se negdje navesti bez problema da u PHA vrlo lako ulaze kompleksi šipkom i bucicama pošto je princip podjednak da se odvajaju mišicne skupine i da se kroz jedan krug odradi citavo tijelo.
Life is a journey full of adventures !!
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.