Kreatin |
Post Reply 
|
| Author | |
habs 
Cita FAQ 
Joined: 01 Prosinac 2015 Status: Offline Points: 2 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: KreatinPosted: 01 Prosinac 2015 at 06:04 |
|
Pozdrav! Ukratko, imam nekoliko pitanja vezanih uz kreatin, provjerio sam u mnogim postovima ali nisam uspio naći odgovor na svoja pitanja te se nadam da ću ovdje uspjeti. Dakle, bavim se sa crossfit-om 2 i pol mjeseca. Tijekom treninga koristim bcaa, a poslije uzimam whey. Zadnjih dana sam odlučio početi sa kreatinom te me zanima ova faza punjenja, da li ju je potrebno koristiti? Je li se kreatin uzima na prazan želudac ili je svejedno? Da li je moguće miješati kreatin i whey u istom shake-u poslije treninga?
Hvala! |
|
 |
|
|
ZorroRi
Fit moderator 
Joined: 16 Prosinac 2014 Location: Zagreb Status: Offline Points: 401 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Prosinac 2015 at 09:33 |
|
Ovdje imas sve odgovore na svoja pitanja:
https://www.fitness.com.hr/prehrana/dodaci-prehrani/Kreatin-opsirno.aspx Edited by ZorroRi - 01 Prosinac 2015 at 09:34 |
|
|
Be healthy, be happy.
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |