trening za pocetnika.... |
Post Reply 
|
| Author | |
josip2303 
Cita FAQ 
Joined: 29 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 1 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: trening za pocetnika....Posted: 29 Veljaca 2012 at 18:38 |
|
visina: 188cm, masa: 90kg....ne bavim se previse aktivnostima i vecinu vremena provodim u naslonjacu za kompjuterom..od previse sjedenja krenulo se slagati u predjelu trbuha i na bokovima masno tkivo...zanima me na koji nacin bi to bilo najefikasnije rijesiti, koji tip treninga za pocetnika...obicni kardio ili hiit ili nesta trece....i koliko puta tjedno i vremenski trajanje...do sad nisam vodio previse racuna o prehrani i ne razumijem se previse u fitness...hvala unaprijed na savjetima...
|
|
 |
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |