New Posts New Posts RSS Feed - Pozdrav svima
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Pozdrav svima
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Blue View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 18 Studeni 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 37 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Blue Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Pozdrav svima
    Posted: 01 Studeni 2012 at 19:26
Evo ponovo i mene nazad na ovaj forum. Prije godinu dana sam ga aktivno citala i pratila, no što zbog posla što zbog drugih obaveza sam vas zapostavila :)
No nisam zapostavila vježbanje i prehranu.

E sad zašto sam opet nazad. U zadnje vrijeme osjetim da sam malo "stala" sa pracenjem prehrane, treninga i sl. pa eto me ovdje da se informiram šta ima novo te kako bi našla nove izazove i ciljeve kojima težim :)

Eto. Samo kratki pozdrav za sada

Star
Back to Top
tortica View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 15 Listopad 2012
Status: Offline
Points: 264 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote tortica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Studeni 2012 at 20:28
pozdrav

koje vježbe radiš?
I najduži put pocinje prvim korakom
Back to Top
Nickylii View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 09 Svibanj 2012
Status: Offline
Points: 371 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Nickylii Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02 Studeni 2012 at 09:59
Dobrodošla nazad :)
Policija trenira strogocu - da ne bude sve kako ja hocu!
Back to Top
Blue View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 18 Studeni 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 37 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Blue Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03 Studeni 2012 at 22:12
Sad sam se tek sjetila da ste mi se vjerojatno javili ovdje Smile
Uglavnom da odgovorim tortici: kombiniram više "vrsta" vježbanja jer sam skužila da mi to baš odgovara (kardio, utezi i pokušavam ubaciti jednom tjedno i pilates)
Trenutno sam ispala iz nekog redovnog  režima, pa sam si smislila plan i od ponedjeljka krecem.
Kondicije relativno imam, pa evo pitanje za iskusne:
hoce mi biti previše 2x tjedno cardio, 2x tjedno utezi, 1x pilates?
S obzirom da zadnjih mjesec i pol nisam baš bila tako redovna.
Back to Top
tortica View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 15 Listopad 2012
Status: Offline
Points: 264 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote tortica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03 Studeni 2012 at 23:41
ne znam ti to reci, ali imam još jedno pitanje

jesi zadovoljna s kilažom/izgledom i koji ti je cilj? ja isto krecem u ponedjeljak. ovo mi je bio recovery week. idem na program za fat loss. jedva cekam. baš me zanima koliko mogu promijeniti svoje tijelo. na bolje, naravno!
I najduži put pocinje prvim korakom
Back to Top
Blue View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 18 Studeni 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 37 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Blue Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03 Studeni 2012 at 23:46
cilj su naravno kile i centimetri u minus :) skužila sam da stvarno vrijedi ona da su mišici teži od sala..tako da vježbanjem smanjujem centimetre, a kile ponekad ostanu na istom..
idealno bih 20kg dolje..sad sam krenila opet kombinirati kako da to napravim..tijelo i metabolizam sam pokrenila sa nekim izmjenama koje sam napravila u zadnjih godinu-dvije..no trenutno sam u fazi mirovanja (ništa se ne dogadja sa kilogramima) pa bi to opet nekako potaknila..
nadam se i pomoci malo ljudi ovdje :)

fat loss program: i ja bi to Clap
Back to Top
tortica View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 15 Listopad 2012
Status: Offline
Points: 264 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote tortica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03 Studeni 2012 at 23:50
evo ga: navali



Edited by tortica - 03 Studeni 2012 at 23:51
I najduži put pocinje prvim korakom
Back to Top
Blue View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 18 Studeni 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 37 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Blue Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03 Studeni 2012 at 23:57
hvala..odmah se bacam na citanje :)
Back to Top
tortica View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 15 Listopad 2012
Status: Offline
Points: 264 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote tortica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Studeni 2012 at 01:36
I najduži put pocinje prvim korakom
Back to Top
Bojann27 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 30 Listopad 2012
Status: Offline
Points: 4 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Bojann27 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 07 Studeni 2012 at 15:59
Pozdrav od Bojana iz Splita...85kg na 186 cm. Zadovoljan!
Igre auto moto . Dzipovi
Back to Top
dalila View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dalila Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 07 Studeni 2012 at 18:17
Originally posted by Bojann27 Bojann27 wrote:

Pozdrav od Bojana iz Splita...85kg na 186 cm. Zadovoljan!

sa cim si zadovoljn....? :D
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.